อายุ12ควรใช้ครีมกันเเดดกี่spfคะ ใช้50+ได้มั้ยคะ

ปกติ เป็นคนชอบใส่กระโปรงสั้นเลยเข่าตลอด เเละทาครีมกันเเดดในส่วนที่เสื้อผ้าปกปิดไม่ถึงเป็นประจำ ครีมกันแดด spf 50 ค่ะ เเต่ปัจจุบันคงยังดำคล้ำขึ้นทุกวัน กลายเป็นว่า หน้าขาว เเขนขาว เเต่ขาดำ ไปแล้วค่ะ ;