การจัดการตัวเองตอนที่ยังเป็นเด็กฝึกอยู่

อยากรู้ว่าตอนที่ยังเทรนอยู่เนี้ย ต้องจัดการตัวเองยังไง แล้วอีกเรื่องที่ใหญ่หนาสาหัส "รักแร้" ตอนที่ยังเป็นเด็กเทรนเขาใช้อะไรหรอถึงรักแร้ขาวเนียนขนาดนั้น ใครรู้สามารถตอบได้ค่ะ