หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินบุพเฟ่
กระทู้คำถาม
อาหารบุฟเฟ่ต์
โภชนาการ
สุขภาพกาย
อาหารปิ้งย่าง
ระบบร่างกาย
คือผมอยากทราบอะครับ ทำไมช่วง 11เดือนมานี้ รู้สึกว่ากินบุพเฟ่ ไม่คุ้มเลย กินได้ 5หรือ 10นาที ก็อิ่มแล้ว ยังกินไม่ได้ตรึ่งของเงินที่เสียค่าหัวเลย ทำยังไงดีครับ เมื่อก่อน รู้สึกว่ากินคุ้มกว่านี้เยอะเลย ขอคำแนะนำทีครับ ขอบคุณครับ (รูปร่างผมค่อนไปทางอ้วน)
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินแบบจัดหนักมื้อเดียว เป็นอะไรไหม?
คือตอนนี้ ด้วยอะไรหลายๆอย่าง ทำให้ผมไม่ค่อยมีเวลากินเท่าไหร่ ตอนนี้เลยกลายเป็นว่า ผมติดการกินข้าวมื้อเดียวทั้งวันแบบ จัดหนักมาก แบบสั่งข้าวตามสั่งพิเศษ 3-4 จานก
สมาชิกหมายเลข 3132543
เมื่อก่อนกินปกติ แต่ตอนนี้กินน้อยลงจะเป็นอะไรไหมครับ
เมื่อตอนม.ปลายถึงปี 1 ผมก็กินข้าว 3 มื้อปกติครับ ออกกำลังกายบ้างนิดหน่อย แต่ว่าตอนนี้ผมอยู่ปี 2 ด้วยการเรียนที่เยอะขึ้น+ทุนทรัพย์ไม่ค่อยดี ส่วนใหญ่เลยได้กินข้าว
สมาชิกหมายเลข 3496984
น้ำหนักไม่ขึ้นทำไงดีครับ เบื่ออาหารด้วย มีวิถีแก้ไหมครับ
มีวิธีทำให้น้ำหนักขึ้นไหมครับ ตอนนี้ ผมหนัก 47 48 ไม่เคยขึ้น 50 เลย ตั้งแต่ผม อายุ 15 ปี จนปัจจุบัน อายุ 19 แล้ว น้ำหนักก็ไม่เคยขึ้นถึง 50 เลย ---- เวลาเจอ อาหา
สมาชิกหมายเลข 3644540
กิน 2500-2700 แคล/วัน แต่น้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ ไม่เคยเกิน50 นี่ผิดปกติใช่ไหมครับ?
ตามกระทู้ครับ ช่วงหลังๆ มานี้กินเยอะมาก แต่น้ำหนักมันไม่เคยเกิน 50เลย ส่วนสูง 166-167 น้ำหนัก 48-49 จะอยู่ราวๆ นี้ครับ ผมเป็นคนตัวเล็กครับ ไขมันในร่างกายน้อย มี
สมาชิกหมายเลข 2182077
ความคิดรู้เรื่องการ ลดความอ้วน ผู้ชายหน่อยครับ #ใครเคยลดหรือมีประสบการณ์เข้ามาช่วยหน่อย
คือผมกำลังลดน้ำหนัก โดยทำได้มาอาทิตย์นึงแล้ว ตารางประจำวันเอาตรงๆเลยนะครับ ตอนเช้า กินหนัก เช่นพวก ลาบหมู - ข้าวเหนียว กระเพราไก่ไข่ดาวเป็นต้น ส่วนข้าวเย็น เป็น
สมาชิกหมายเลข 2127723
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน 💥ลืมสลัดราคาแพงไปได้เลย เผย "ผักพื้นบ้าน"
สมาชิกหมายเลข 1183951
ข้าวแบบไหน น้ำตาลพุ่งน้อยสุด
ข้าวเหมือนกัน…แต่ไม่ได้แปลว่าน้ำตาลจะขึ้นเท่ากันนะครับ บางคนเปลี่ยนจากน้ำหวานมาได้แล้ว แต่สุดท้ายน้ำตาลยังพุ่ง เพราะ “ชนิดของข้าว” ที่กินทุกวันนี่แหละครับที่มีผ
parn 256
ผลสำรวจน่าทึ่ง .. อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต
อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต ทุกคนมากินอาหารเช้าที่มีคุณภาพกันนะครับ ไขความลับโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ ทำไมมนุษย์เงินเดือน ที่มีรายได้ 2 ล้านบาท (10
สมาชิกหมายเลข 4755513
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง
กระทู้ชวนคุยทักทายยามเช้านะคะ อยากมาชวนเพื่อนๆสมาชิกแชร์ความคิดเห็นกันค่ะ พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง สำหรับเจ้าของกระทู้พอได้นึกตอนนี้
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารบุฟเฟ่ต์
โภชนาการ
สุขภาพกาย
อาหารปิ้งย่าง
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินบุพเฟ่