ใครรู้วิธีแก้ขาโก่งแบบไม่ผ่าตัดบ้างคับ

ขาโก่งแล้วเวลาวิ่งนานจะรู้สึกปวดช่วงหัวเข่า ใครเคยขาโก่งแล้วหายแบบไม่ผ่าตัดบ้างคับ ช่วยแนะนำวิธีหน่อย อย่างน้อยก็ขอแค่ให้มันโก่งน้อยลง เพราะขาดความมั่นใจมากเลยคับ รบกวนช่วยแนะนำด้วยนะคับ ขอบคุณมากคับ