ควบคุมน้ำหนักอยู่ค่ะ แล้วดันไปกินของหวานเยอะมาก เช่น ฮันนี่โทส ปังเย็น พอผ่านไปอีกวัน ก็มากิน ชานมไข่มุกอีก แบบนี้จะทำไงดีคะ รู้สึกผิดมากเลย 😭