ช่วยด้วยค่ะ นอนไม่ค่อยหลับติดต่อกันมาอาทิตย์กว่าๆแล้ว

กระทู้คำถาม
คือช่วงนี้เรานอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ จะไปหลับช่วงตีห้าหรือหกโมงเช้าตลอด วันไหนมีเรียนเช้าคือไม่ได้นอนเลย เป็นแบบนี้มาอาทิตย์กว่าๆแล้วค่ะ มีวิธีแก้ไหมคะ คือบางวันเราก็อยากนอนหลับแบบเต็มอิ่มบ้าง ㅜㅡㅜ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่