หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แต่งตัวยังไง ให้ดูตัวใหญ่ หุ่นหมีมากขึ้นดีครับ?
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
คือผมกำลังอยู่ในช่วงกินมากขึ้น เพื่อเพิ่มน้ำหนัก และไขมัน แล้วหลังปีใหม่จะออกกำลังเพิ่มเติมไปด้วย ช่วงนี้เลยอยากหาวิธีการแต่งตัวยังไงให้ดูตัวใหญ่ขึ้น ดูหุ่นหมีมากขึ้นอะครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้อถามหน่อยครับ มีวิธีการแต่งตัวยังไงสำหรับผู้ชายขาสั้นแต่ตัวยาว ตัวอ้วน
คือผมเป็นผู้ชายที่สูง 182 น้ำหนัก 98 แต่สูงเฉพาะช่วงตัว แต่ขาสั้นมากคือแบบ ออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อคือ ก้มเอามือไปแตะเท้าคือคนอื่นไม่ถึงแต่ผมถึงแบบง่ายๆ ขอ how to หน่อยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 6133620
อยากแต่งตัวให้ดูไม่อ้วน ทำไงดีคะ ใครพอแนะนำได้บ้างคะ
อยากลดน้ำหนักแต่ก็ทำไม่ได้สะที เลยหาวิธีการแต่งตัววไว้ก่อนอะค่ะ ใครพอจะแนะนำบ้างได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 6308225
แต่งตัวยังไงดี
คือเราไม่รู้จะแต่งตัวยังไงอะให้ดู สูง ผอม ออกเท่ๆหุ่นเราเป็นอบบนี้อะ เป็นคนที่ไม่ใส่กระโปรงเลย สูงแค่155เองเป็นคนที่ชอบเอาเสื้อเขาข้างในมาเพราะเสื้อเรายาวเป็นคนที่ไม่มีความมั่นใจเลย และอีกอย่างมีวิธีล
สมาชิกหมายเลข 7706132
อยากมั่นใจในการแต่งตัว
ผมเป็นคนที่ไม่มีความั่นใจในการแต่งตัวเลยครับ เพราะตัวเองรูปร่างไม่ค่อยดี เป็นผู้ชายตัวใหญ่ หน้าอกกว้าง มีพุง ต้นขาใหญ่ ผิวเข้ม แต่งตัวแต่ละทีไม่มั่นใจเลยครับ ผมพยายามออกกำลังกายให้หุ่นมันดีขึ้น แต่มัน
Artemisus
คนเป็นไขมันในเลือดสูงไม่ควรกินคอเลสเตอรอลเกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน ควรกินอย่างไรดีครับ
ขอสอบถามหน่อยครับผมหาข้อมูลในเน็ตมาเค้าบอกว่าคนเป็นไขมันในเลือดสูงไม่ควรกินคอเลสเตอรอลเกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน แต่ในเนื้ออกไก่แทบจะมี 100 มิลลิกรัม ต่อน้ำหนัก 100 กรัมเลยครับเท่ากับว่าผมกินเนื้ออกไก่ไ
สมาชิกหมายเลข 917042
อยู่หอพักห้องสี่เหลี่ยมเล็กๆ อยากออกกำลังกายให้น้ำหนักลด หุ่นเฟิร์มขึ้น เลือกเครื่องออกกำลังกายแบบไหนดีคะ
ตอนนี้ลังเลลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี กับ stepper อยู่ค่ะ แบบไหนจะเบิร์นทั่วร่างกายได้ดีสุดคะ แนะนำเครื่องด้วยก็ดีค่ะ เลือกไม่ถูก งบ 3ใบเทา ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1074398
อยากหุ่นลีน หุ่นกระชับ แต่ไมไ่ด้อยากลดน้ำหนัก ทำได้ไหม???
สวัสดีค่ะ เราอายุ25 น้ำหนัก 60 สูง160ไขมันหน้าท้องเยอะ แขน ขา เราอ้วนขึ้นมา ปีละ 5 โล จนปัจจุบันน้ำหนัก 60 เราอยากลดไขมันหน้าท้อง อยากลีนๆ แต่ไม่อยากลดน้ำหนัก เราอยากปั้นก้นด้วย มีวิธีกินยังไงบ้างคะ เ
สมาชิกหมายเลข 8914093
อยากหุ่นลีน แนะนำวิธีลดน้ำหนักลดไขมันหน่อยครับ
ไม่ได้อยากมีซิกแพคอะไรมากมายนะครับ แต่อยากได้ร่อง 11
สมาชิกหมายเลข 8513876
แลปของรพ จุฬา เชื่อถือได้มั้ยครับ
ตอนผมตรวจสุขภาพประจำปี 2566 น้ำหนัก 71 แต่ค่าไขมันสูงกว่า เจาะเมื่ออาทิตย์ที่แล้วตอนน้ำหนัก 75 ไขมันกลับน้อยกว่าแต่ไม่เกินค่าปกติ หมอถามกินยาลดไขมันหรือ ก็เป
สมาชิกหมายเลข 7850516
ไหล่กว้างทำยังไงให้ไหล่ดูแคบลง
คือเราเป็นคนไหล่กว้างมากกก กว้างเหมือนผู้ชาย จะแต่งตัวอะไรก็ดูตัวใหญ่ ไม่มั่นใจเลย อยากจะมาขอถามว่า 1. มีสไตล์หรือวิธีการแต่งตัวมาแนะนำมั้ยคะ ให้ไหล่ดูแคบลง 2.มีวิธีทำให้ไหล่แคบลงไหม เราไม่ได้ไหล่กว้า
สมาชิกหมายเลข 8653784
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แต่งตัวยังไง ให้ดูตัวใหญ่ หุ่นหมีมากขึ้นดีครับ?
ขอบคุณครับ