▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
มีใครเอาเก้าอี้ซิทอัพ (แบบเบาะโค้ง) มาดัดแปลงเพื่อมาเล่นท่า Dumbbell Bench Press ไหมครับ จะมีปัญหากับหลังไหม
มีใครเอาเก้าอี้ซิทอัพ (แบบเบาะโค้ง) มาดัดแปลงเพื่อมาเล่นท่า Dumbbell Bench Press Incline กับ Decline ไหมครับ
ส่วนท่า Flat ก็เอาเก้าอี้มาหนุนให้อีกด้านสูงขึ้น
ผมลองนอนดูพบว่าหลังจะแอ่นตามเบาะครับ
รบกวนปรึกษาครับว่า จะมีปัญหากับหลังไหมครับ
ขอบคุณครับ