เราจะผ่านความเสียใจในแต่ละวันไปได้ยังไงคะ

อยากได้กำลังใจค่ะ หนูพยายามตัดใจจากการไปรักคนมีเจ้าของ ใครเคยอยู่ในจุดที่คิดว่าเจ็บสุดๆ แล้วผ่านมันไปได้บ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ รู้สึกอ่อนแอ สิ้นหวังไปหมด😢 มันอ้างว้างยังไงไม่รู้ค่ะ