มีวิธีทำให้สมองดี+สมาธิที่ดีไหมครับ

เราทำร้ายตัวเองมานานพอสมควรแล้วค่ะ(กรีดแขน)บริเวณต้นแขนแต่พ่อแม่ยังไม่รู้เลยค่ะ ช่วงแรกคิดว่าไม่เป็นอะไรเดี๋ยวก็หายเอง แต่ตอนนี้จิตตกหนักกว่าเดิมปวดหัวทุกเย็น น้ำหนักขึ้น กินเยอะขึ้น นอนไม่หลับ หลับก็

ปกติเราเป็นคนที่สมองแจ่มใสผ่อนคลายสบายแต่เดี๋ยวนี้ไม่มีสมาธิทำอะไรจิตใจวอกแวกฟุ้งซ่านหนักมากหงุดหงิดจากที่ไม่เคยเป็นมาก่อนรู้สึกเหมือนพัฒนาการช้าจากคนรุ่นเราคราวเดียวกันหลายปีขี้ลืมตลอดเวลา ทำอะไรได้น

นายชลน่าน ศรีแก้ว รมช.สาธารณสุข เปิดเผยว่า การฝึกทำสมาธิเป็นการดูแลสุขภาพอีกวิธีหนึ่ง เป็นเทคนิคของการผ่อนคลายความเครียดที่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย แต่ใช้แก้ปัญหาได้ดี ลึกซึ้ง สอดคล้องกับวิถีชีวิตและวัฒน

ที่มาข่าว : PPTVHD36 https://www.pptvhd36.com/news/%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E/277093

ตอนนี้หนูอยู่ม.5แล้วค่ะ อยากเรียนพยาบาลมากๆแต่ไม่รู้จะเรียนได้มั้ย กังวลเรื่องส่วนสูงมากๆค่ะ หนูพยายามตั้งใจอ่านหนังสือเพื่อที่จะสอบเข้ามากเลย ไม่แน่ใจว่ามหาลัยกำหนดส่วนสูงมั้ย หรือกำหนดและ หนูสามารถเ