ปรึกษาหมอด้านไหนดี

คือเนื่องจากตอนเด็กๆแม่สอนให้เราตื่นมาเพื่อหุงข้าวทำกับข้าวตั้งแต่ตีสี่ตีห้าทุกวัน ทำให้เรากลายเป็นคนตื่นเช้ามาโดยตลอด แต่ปัญหาคือเราเคยสังเกตุว่าร่างกายเราจะนอนแค่5-6 ชม.เท่านั้น บางวันแค่4 ชม.ก็จะตื่นแล้ว เช่นเรานอนเที่ยงคืนกว่าๆ ประมาณ 7โมงเช้าก็จะตื่นแล้ว เราพยายามนอนให้เร็วขึ้นสี่ทุ่ม แต่กลายเป็นว่ามาตื่นช่วงตีสองตีสาม และหลังจากนั้นก็ไม่สามารถหลับได้ ซึ่งเรารู้สึกทรมานมาก เพราะจะคอยสั่งตัวเองหรือกำหนดตัวเองให้หลับแต่ไม่หลับสักที เราจึงกลัวว่าสุขภาพเราจะผิดปกติหรือเปล่า อยากปรึกษาหมอแต่ไม่ทราบว่าต้องเป็นหมอด้านใด ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ