1.วิธีลดความกลัว-เครียดเมื่อขึ้นเครื่องบิน มีวิธีไหนเด็ดๆ บ้างค่ะ 2.ขึ้นเครื่องบินตอนฝนตกจะรู้สึกอย่างไรบ้าง

เราเป็นคนที่กลัวการขึ้นเครื่องบินมากๆ พยามคิดกับตัวเองว่าไม่มีอะไรหรอกมันเป็นปกติของเครื่องบินที่จะมีสั่นๆเมื่อบินผ่านสิ่งต่างๆ นักบินก็ต่องทำหน้าที่ของเขาให้ดี แต่มันก็อดกลัวไม่ได้จริงๆคะ55 ขึ้นเครื่องทีไรมีสวดมนต์ไม่ต่ำกว่า10รอบ อยู่ไม่สุขเลยทีเดียว แล้วดันเป็นคนที่เกิดมาในครอบครัวที่ชอบเที่ยว(ต่างประเทศ)ด้วย 1ปี1ครั้งคะ ถ้านั่ง1-2ชม.ก็ไม่ได้อะไรมากคะ แต่แม่ดันชอบไปญี่ปุ่น ขึ้นเครื่องทีก็6-7ชม.ไปเลยจร้าาา เลยอยากทราบคะ ว่า: 1.สิ่งที่จะทำให้หายกลัวการขึ้นเครื่องบินควรที่จะทำอย่างไรบ้างค่ะ? ไม่ต้องหายกลัวเลยก็ได้คะ แค่เอาให้พอหายเครียดก็พอค่ะ😅😊 2.ตีบวกคำถามข้อแรกคะ คือช่วงนี้เนี่ย ประเทศไทยก็มีอากาศค่อนข้างแปรปรวนเลยทีเดียว เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝน (ไปโอซากา) แล้วญี่ปุ่นนี้ก็พึ่งจะมีข่าวพายุไปไม่นานคะ เลยอยากทราบว่ามันจะอันตรายกว่าไหมค่ะ คือไปเที่ยวก็ค่อนข้างบ่อย แต่ฝนตกขณะอยู่บนเครื่องบินนี่ยังไม่มีประสบการณ์เลยคะ
รบกวนคนที่มันประสบการณ์หรือมีความรู้ด้านนี้ช่วยตอบหน่อยนะค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ป.ล.วิธีที่ตอนนี้ใช้เพื่อให้หายกลัวหายเครียดตอนนี้ก็คือ พยายามดูคนนี้ขึ้นเครื่องบินไปมาบ่อยๆคะ เช่น พี่พีชpeachii,พี่ลูกกอล์ฟlg พยายามดูพี่ๆเค้าเป็นตัวอย่าง บินไปมา กทม.-ลอนดอน 10-12ชม.น่าจะหนักหนากว่าเยอะ แล้วก็เอามาปรับกับความคิดตัวเอง
ว่าพี่ๆเค้าบินมากกว่าเราหลายชม. แค่นี้เราก็ต้องพยายามไปให้ได้ 555555 (แต่ก็ยังกลัวอ่าาาา556)
ขอบคุณล่วงหน้าทุกๆคนเลยคะที่มาตอบกระทู้นี้🙏🏻✈️(พิมพ์ผิดถูกยังไงบอกได้นะ😁)