หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดความอ้วนควรกินอาหารแบบไหน
กระทู้คำถาม
อาหาร
ออกกำลังกาย
ข้าวมันไก่ หมี่ผัด กะทิของหวาน ของปิ้งย่าง กินได้ไหม
แนะนำเมนูอาหารหน่อยคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[TripNote] ลุงเล่า Ep.247: 1-5 ธ.ค. ข้าวมันไก่,ขาหมู,หมูกรอบ ข้าวต้มกุ๊ย,หมูกระเทียม,ราดทะเล,KFC,เลาะหาเศษหาเลย
วันจันทร์ที่ 1 ธันวาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 12:00 น. 💵 1,136 บาท ยอมเป็นข้าวมันไก่ ให้เธอกินให้อร่อย ตักน้ำจิ้มราดเอง เค็มมาก 🕒 18:30 น. ไข่เจียวไชโป๊หวาน ย
คนตื่นลุง
ขอเมนูอาหารลดน้ำหนักครับ มีข้อแม้เดียวคือจำเป็นต้องซื้อทานครับ
ช่วงนี้วางแผนลดน้ำหนัก ออกกำลังกายครับ อยากทานอาหารเน้นโปรตีน ลดคาร์บ ไขมันน้อย แต่ปัญหาเดียวคืออยู่หอพัก ห้ามทำอาหาร ไปซื้อร้านข้าวแกง อาหารตามสั่ง ส่วนใหญ่ก้มีแต่อาหารไขมันสูง ผัดๆ ทอดๆ กะทิๆ เมน
Lex Aeterna
ข้าวมันไก่สิงคโปร์ ผัดหมี่ฮกเกี้ยน ข้าวหมกไก่ เป้ดย่าง หมูแดง หมูกรอบ ก๋วยเตี๋ยว บะหมี่ สิงคโปร์
ข้าวมันไก่สิงคโปร์
drsuntiparb
ข้าวมันไก่ตอนไหหลำ เป็ดย่าง หมูแดงหมูกรอบ สิงคโปร์ อร่อยสุดๆไม่มีวันลืม ผัดหมี่ฮกเกี้ยน หมี่น้ำ บะหมี่เป้ด อร่อยมากจริงๆ
ข้าวมันไก่สิงคโปร์
drsuntiparb
รายการ ครัวคุณต๋อย 1 ธ.ค. 68 ข้อควรรู้ในการบริโภคแคบหมู l ผัดหมี่บ้านนาไก่เซบงส์
รายการ ครัวคุณต๋อย วันจันทร์ที่ 1 ธันวาคม 2568 พบกับ ข้อควรรู้ในการบริโภคแคบหมู ดูย้อนหลัง https://www.youtube.com/watch?v=TWbxKPwP0Nw ผัดหมี่บ้านนาไก่เซบงส์ ร้านเลอปลาแดก ดูย้อนหลัง https:/
CHsoji86
มักกะโรนีผัดไส้กรอกไก่
มักกะโรนีผัดไส้กรอกไก่ วันพุธที่ 3 ธันวาคม พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ ผัดมักกะโรนีไส้กรอกไก่ มักกะโรนีมีต้นกำเนิดจากอิตาลี ชื่อเดิม maccheroni มาจากภาษากรีกโบราณ makaría แพร
สมาชิกหมายเลข 2148931
ผมทำ Water Fasting 72 ชม. ในรอบ 2 อาทิตย์
ผมเพิ่งจะตั้งกระทู้ไปเมื่อ 2 อาทิตย์ก่อน https://pantip.com/topic/43862702 "ถึงตอนนี้ ผมทำ Water Fasting ได้ 68 ชม. แล้วครับ เหลืออีก 4 ชม. จะครบ 72 ชม. ผมควรจะกินอะไรเป็นมื้อแรกดี" ช่วงนั้
สมาชิกหมายเลข 6668888
ปกติแล้วคุณกินอาหารประเภทไหนบ่อยที่สุดกันบ้างคะ ต้ม ผัด แกง ทอด ย่าง อบ ... ?
สังเกตว่าปีนี้ จขกท. จะกินประเภทต้ม กับ แกงบ่อยที่สุด ทั้งแกงกะทิและไม่กะทิ ยำก็บ่อย ดูจากรูปในแกลลอรี่โทรศัพท์ กินน้อยสุดปีนี้ น่าจะประเภทอบ แล้วคุณล่ะคะ ปกติแล้วกินอาหารประเภทไหนบ่อยที่สุด กันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 929079
มื้อสายๆวันนี้ครับ(13/11/2568) กับเมนูประจำของหลายๆคน😊😊😊🥰
วันนี้ ทานข้าวมันไก่ แน่นๆ รสเด็ด ก่อนไปทำกิจวัตรภารกิจชีวิตงาน กันครับ พี่ๆน้องๆมิตรภาพทุกท่านครับ😊😊😊🥰🥰🥰❤️❤️❤️ 😊😊😊 และก็ตบท้ายด้วย จขกท ขี้เก๊กสุดๆ 1 คน อีกตามเคยครับ 🤣🤣🤣😊😊😊❤️❤️❤️🥰🥰🥰 อย่าลืมหาอะไ
สมาชิกหมายเลข 8045820
[TripNote] ลุงเล่า Ep.323: รวมอาหาร ปังปิ้งสังขยา, ผัดหนำเลี้ยบหมูสับ ,ไข่ลูกสะใภ้, แกงเขียวหวานไก่, ผัดเผ็ดหมู
วันพฤหัสบดีที่ 12 ธันวาคม พ.ศ. 2567 - GMT+07:00 🕒 18:08 น. ผัดถั่วหวานหมูสับ ยำปลากระป๋องอะยัม วันอาทิตย์ที่ 12 ตุลาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 20:14 น. ส้มโอแกะ วันศุกร์ที่ 7 พฤศจิกายน
คนตื่นลุง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 11
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดความอ้วนควรกินอาหารแบบไหน
แนะนำเมนูอาหารหน่อยคับ