ผมทำตัวงี่เง่า จนเขาเบื่อผม ผมควรทำไงดีครับ รู้สึกแย่มาก 😞

เราเป็นผู้ป่วยไบโพล่า อายุ 30 นะคะ ที่มีช่วงคึกคักและซึมเศร้าชัดเจน จนต้องเปลี่ยนยาให้เหมาะสมบ่อยๆ ทุกๆหน้าหนาว เมื่อกลางตุลาคมเป็นต้นมา อาการเราจะแย่ลงทุกปีเลยค่ะ แต่ตอนนี้เราจะไม่ได้อยู่กับครอบครัวแ

คือผมต้องบอกอย่างงี้ก่อนคือผมกับแฟนคบกันเป็นแบบรักทางไกลอ่ะครับ ผมอยู่ภาคใต้แต่แฟนอยู่ภาคกลาง คือก่อนหน้านี้เขามีปัญหากับทางครอบครัวแล้วแถมยังทะเลาะกับผมอีก (แต่พวกเราเคลียร์กันแล้วนะครับ​) คือตอนนี้แ

ฉันเป็นโรคซึมเศร้า อยากระบาย เพราะไม่อยากระบายให้คนในเฟสหรือคนรู้จักฟัง อยากพิมพ์เล่า ว่ารู้สึกไม่อยากทำอะไรเลย ไม่อยากทำงาน และก็กลุ้มว่าทำไมใช้เวลาได้แย่ แอร์ก็เย็นเกิน บอกให้ปิดก็ปิดไม่ได้ งานมีแ

มาขอคำปรึกษาพี่ๆค่ะ กับแฟนคนนี้เราคบมากันมาค่อนข้างนาน วางอนาคตไปด้วยกันเยอะและเขาก็จริงจังกับเรามากๆ ถึงขั้นวางแผนจะแต่งงาน พาไปรู้จักพ่อแม่ แต่ว่า ช่วงนี้ เขามีความคิดอยากไลฟ์ลงติกตอก (เขาค่อนข้าง

-นอนไม่หลับ หลับๆตื่นๆ ฝันร้าย -คิดว่าตัวเองแย่ ทำอะไรก็แย่ ผิด -ผมร่วง -พูดคุยน้อยลง ไม่ค่อยสุงสิงกับใคร -เก็บตัว -พอออกสังคมได้ ทำตัวปกติได้เมื่อเข้าสังคม -ร้องไห้แทบทุกวัน -น้ำหนักลด -ทำร้ายตัวเอง

เราป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาปีแล้ว ตอนนี้เราท้อมาก อยากตายหลายรอบแล้ว ทำร้ายร่างกายตัวเองก็แล้ว แต่มันทำไม่ได้จริงเพราะยังมีห่วงกับครอบครัวอยู่ เราเอาก็แตกสลายไปนานแล้วมาจอเพื่อนทิ้งอีก ไม่รู้จะทำยังไงแล้

เราไม่รู้ว่า มันเกิดจากอารมณ์ของผู้หญิงที่เป็นกัน หรือจริงๆแล้วเราเป็นโรคซึมเศร้า เราจะเป็นทุกเดือนเลย อยู่ๆก็จะนอยแฟนแบบไม่มีเหตุผล ถึงขั้นทะเลาะกันจะเลิกกัน ทุกเดือนต้องมีบอกเลิก เราไม่ได้อยากจะหาเร

ผมรู้สึกว่าชีวิตมันน่าเบื่อมาก ไม่ดีเหมือนแต่ก่อน คิดว่าไม่อยากทำอะไร ขนาดอยู่ในสังคมที่ไม่น่าเบื่อมันยังรู้สึกไม่มีใครเห็นตัวตนของผมเองเลย ทำอะไรก็เบื่อ โดนตำหนิตลอด จนคิดว่าต--ไปยังดีกว่าอยู่ครับ (ข

มีน้องคนนึงมาขอคำปรึกษาจากเราแต่ก็ไม่เชิง เหมือนมาระบายให้ฟังมากว่าประมาณว่าไปเจอเรื่องแย่ๆอะไรมาบ้าง ตอนแรกเราโอเคนะและพร้อมรับฟังถึงเราไม่ค่อยให้คำปรึษาอะไรมากเพราะพูดไม่เก่งแต่พยายามเข้าใจและอยู่ข้