ระบาย โรคซึมเศร้า

ฉันเป็นโรคซึมเศร้า อยากระบาย
เพราะไม่อยากระบายให้คนในเฟสหรือคนรู้จักฟัง

อยากพิมพ์เล่า ว่ารู้สึกไม่อยากทำอะไรเลย
ไม่อยากทำงาน
และก็กลุ้มว่าทำไมใช้เวลาได้แย่
แอร์ก็เย็นเกิน
บอกให้ปิดก็ปิดไม่ได้

งานมีแต่ไม่บังคับตัวเองให้ทำ
เบื่อ
อยากหายแต่ไม่ทำอะไร
เบื่อโรค เบื่อตัวเอง งี่เง่าอย่างนี้แล้วเมื่อไหร่จะหาย
เรียนก็สูง
งานก็ดี
เงินเดือนก็ดี แต่ ทำตัวเอง

ไม่เห็นค่าตัวเอง

สิ่งดีๆวันนี้คือ พยายามออกกำลังกายได้ ยืนแกว่งแขน 20 นาที
นี่ก็ดีแล้ว