หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เจ็บ ปวด น่องขามากก ในขณะที่วิ่งอยู่
กระทู้คำถาม
กรีฑา
ผมเป็นอะไรไม่รู้ จะชอบ ปวดน่องขา ในขณะที่วิ่ง วิ่งแค่2-3นาทีก็ปวดแล้ว แก้ไขไงดีคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กล้ามเนื้อน่องเกร็ง ไม่คลาย
ตอนวิ่งจะรู้สึกตึง ปวดบริเวณหลังน่อง พอวิ่งไปเรื่อยๆเหมือนแบบว่ามันจะไปปวดใต้ฝ่าเท้าแทนอะคับ ควรทำไงดีเป็นมาเกือบ3 เดือนละ (ปล.เป็นนักกีฬา)
สมาชิกหมายเลข 4776874
ปวดขา
รู้สึกปวดขา บริเวณน่องแล้วรู้สึกไม่มีแรง ขาสั่นๆ ตอนเล่นบอลเสร็จ มีวิธีหายมั้ยครับเป็นได้สักพักแล้ว
สมาชิกหมายเลข 7395000
เจ็บเข่าข้างเดียวหลังจากวิ่ง
รู้สึกเจ็บเข่าข้างซ้ายหลังจากวิ่ง วันก่อนไปวิ่ง ระยะทาง 5 กิโล หลังจากไม่ได้วิ่งมาหลายเดือนครับ หลังจากวิ่ง รู้สึกเจ็บเข่าด้านซ่ายข้างเดียว เวลาเดินจะรูดสึกแปล๊
สมาชิกหมายเลข 4699006
ทำไมเวลาวิ่งเสร็จ เจ็บฝ่าเท้าด้านซ้ายตลอด
มันเป็นแบบนี้ตลอดเวลาตอนที่ผมวิ่งเสร็จอ่ะครับ มันจะปวดฝ่าเท้าด้านซ้าย ปวดแบบเสียว จี๊ดๆ แต่เท้าด้านขวาผมไม่เคยปวดเลย นี่ก็งงเหมือนกัน มีวิธีแก้ไม่ให้ปวดไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 4817321
วิ่งเเล้วจุกสีข้างลำตัว
ผมเริ่มมีอาการวิ่งเเล้วจุก หรือเรียกว่าเจ็บสีข้างลำตัว ข้างขวา มาประมาร 2 เดือนครับ ทุกครั้งเวลาผมวิ่งก็จะมีอาการนี้ วิ่งเร็ว วิ่งช้า วิ่งเหยาะๆ มันเป็นสิ่งที่น
สมาชิกหมายเลข 6210653
ผิดหวังจากดูวอลเลย์บอล เลยไปดูนักวิ่งทีมไทยแข่ง เยียวยาหัวใจมากค่ะ
ผิดหวังจากดูวอลเลย์บอล ก็มีนักวิ่งชายไทยโดยเฉพาะน้องบิวนี่แหละค่ะ มาเยียวยาหัวใจอันห่อเหี่ยวหดหู่ยับเยินของดิฉัน ให้มีเรี่ยวแรงลุกมากินข้าวได้ น้องเขาได้เหรียญท
ลุงกุย หน้าตาดี มีหัวใจ
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง#11 - เมื่อร่างกายต้องการอ็อกซิเจน
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง#11 - เมื่อร่างกายต้องการอ็อกซิเจน ขออนุญาตแจ้งข่าวให้แฟนกระทู้ไดอารี่คนเจ็บเข่าฯ ครับ ผมเข้ารับการผ่าตัดเย็บซ่อมหมอนรองกระดูกเข่าเร
norapob
ปีนี้ไม่จัดพัทยามาราธอนแล้วหรือครับ
ผมสายวิ่งไปเที่ยว ตั้งใจตั้งแต่ต้นปีจะไปพัทยามาราธอน เดาวันจัดไว้ล่วงหน้า ทุกปีจัดกลางเดือนกรกฏาคม จองที่พักเตรียมไว้หลายเดือนแล้ว เตรียมที่เที่ยวไว้แล้วด้วย เฝ
-=spider=-
รายการกรีฑาที่ไต้หวัน วันที่ 7 มิถุนายน 2569 (บิวลงแข่ง 200 เมตรชาย)
รายการ New Taipei City Athletics Open 2026 วันที่ 7 มิถุนายน 2569 ######## เนื่องจากฝนตกหนัก ทำให้ต้องปรับเวลาแข่งขันใหม่ทั้งหมด โดยวิ่ง 200 เมตรหญิงและชาย ได้ถ
whitecrown
วิ่งผลัด 4x100 เมตรชาย ทีมไทย U20 คว้าเหรียญเงินมาครองได้สำเร็จ เป็นเหรียญแรกและเหรียญเดียวของทีมไทยในการแข่งขันครั้งนี้
รายการกรีฑาชิงแชมป์เอเชีย U20 วันสุดท้าย (31 พฤษภาคม 2569) ประเภทวิ่งผลัด 4x100 เมตรชาย ตัวเต็งอย่างจีน ตกรอบแรกเพราะส่งไม้พลาด ทำให้ตัวเต็งในรอบชิงชนะเลิศเป็นไ
whitecrown
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เจ็บ ปวด น่องขามากก ในขณะที่วิ่งอยู่