...ถ้าจะมารู้ (รู้สภาวะ) อย่างเดียว แต่ว่าทำชั่วไปเรื่อยๆ ไม่มีทาง

ฝึกสมาธิเริ่มต้นง่ายๆ ฝึกกรรมฐานเริ่มต้นง่ายๆ โดยหลวงพ่อปราโมทย์ ไม่เผลอไม่เพ่ง​ ใจลอยให้รู้สึกตัว​ ใจหลงไปอยู่ในความคิดให้รู้สึกตัว​ ความสุขเป็นเหตุให้เกิดสมาธิ https://www.youtube.com/watch?v=jl

https://www.youtube.com/watch?v=LOKKkdRaKHo

https://www.youtube.com/watch?v=3FaLBd17Cpc

พอดีว่าผมอยากมีเพื่อนคอยปฏิบัติกรรมฐานไปด้วยกันครับ มีใครบ้างขอช่องทางติดต่อหน่อยครับอยู่ที่ มข ได้ยิ่งดีเลยครับ หรือกลุ่มคนที่ฝึกร่วมกันก็ได้ผมอยากไปเรียนด้วยครับ