หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง150+ซม. นน.ปาเข้าไป 48-49 กก.
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ปัญหาวัยรุ่น
ชีวิตวัยรุ่น
เราสูง 150กว่านิดๆ แต่น้ำหนักปาเข้าเกือบๆ แตะ50กก.แล้ว (บางวัน48 บางวัน49 เคยถึง50 แต่นานแล้วอ่ะ)
ตอนนี่คงที่อยู่ 48-49กก. (แล้วแต่การกินแต่ละวัน กินเยอะก็ขึ้น กินน้อยก็ลง) รอบเอวอ่ะหรอ หึ!! 29 - 31นิ้ว
อ้วนไม่ค่ะ (ในสายตาคนที่มาตอบกระทู้นี่นะคะ) รอบอก 36 (ช่วงล่างไม่เคยวัดค่ะ) ..แท็กห้องผิด ขออภัยนะ..
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักขึ้นๆลงๆ ไม่ไปไหน(ไม่ได้ลดน้ำหนัก)
เพื่อนบอกเราว่าเราดูอวบ แต่นน.เรา42-45 กก.วนไปอย่างนั้น ตั้งแต่อายุ13 (ปัจุบัน 15) แล้วก็..สส.154-155 ซม. เราไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเท่าไหร่นานๆทีออก แต่มีพุงด้วย
สมาชิกหมายเลข 5451816
สูง153-155 ควรน้ำหนักเท่าไหร่คะ???
เมื่อก่อนเราหนักประมาณ41-42 แต่หลายคนบอกว่าผอม ถ้าอ้วนขึ้นจะดีกว่านี้ ปัจจุบัน เราสูง 153 หนัก47(บางช่วงพีคๆ48เกือบ49) สะโพก35 เอว27(เมื่อก่อน24) ที่อ้วนขึ้นเพร
สมาชิกหมายเลข 4299522
เราหนัก 44 สูง 155 น้ำหนักเท่านี้มันดีรึเปล่าอ่าา ?? -.-
คือเราเคยหนักมากสุดจำได้เมื่อ3ปีที่แล้ว เราหนัก50กก. ตอนนี้เหลือ45-46 เราพยายามลดมาได้ตอนนี้เหลือ 44.1 แล้ว อยากลดลงมาได้สัก40 อ่า เอวเราก็ลด ขาแขนก็ลด ตอนนี้ม.
สมาชิกหมายเลข 3766821
สอบถามค่ะ สัดส่วนแบบนี้น้ำหนักแบบนี้ ดีหรือยัง?
สวัสดีค่ะ คือลอน้ำหนักมาได้มาเกือบปี แต่หยุดไปตอนเปิดเทอมเพราะติดหนักแรงมากเลยไม่มีเวลา...เข้าประเด็นเลยดีกว่า! ส่วนสูง 166 น้ำหนัก 53 เคยผอมสุด48แต่เลิกออกกำลั
สมาชิกหมายเลข 2993540
อ้วนมากไปแล้ว เริ่มต้นยังไงดีค่ะ?
สวัสดีค่ะ จขกท. อายุ 20 นะคะ สูง 165 หนัก ..... เอิ่ม .... 100 โลเปะเลยค่ะ อ้วนมาตั้งแต่เด็กแล้วนะคะ ไม่เคยมีความคิดที่จะลดจริงๆจังเลย ทำนานที่่สุดน่าจะซัก เดือ
สมาชิกหมายเลข 1477124
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?
จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด
สมาชิกหมายเลข 5412977
อยากอ้วน
ผมเป็นคนที่ผอมตั้งแต่เกิดอยากอ้วนกินเยอะก็ไม่อ้วน ถ้าแต่กินเยอะตื่นมาหน้าตาจะดูอิ่มฟูแต่พอใช้ชีวิตขยับตัวเล็กน้อยหน้าตาก็จะกลับๆปเป็นเหมือนเดิม(หน้าตอบใต้ตาลึกเ
สมาชิกหมายเลข 8550042
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
เด็ก ม.1 ช่วยตัวเองทำไงดีคะ
เห็นน้องสาวม.1 กำลังช่วยตัวเอง ทำไงดีคะ จะห้ามหรือสอนเค้ายังไงดี ไม่รู้ทำมากี่ครั้งแล้ว เอาอะไรใส่ไปไหมก็ไม่รู้ แต่เห็นเมื่อคืนนี้ชัดๆเลย
สมาชิกหมายเลข 4418072
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ปัญหาวัยรุ่น
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง150+ซม. นน.ปาเข้าไป 48-49 กก.
ตอนนี่คงที่อยู่ 48-49กก. (แล้วแต่การกินแต่ละวัน กินเยอะก็ขึ้น กินน้อยก็ลง) รอบเอวอ่ะหรอ หึ!! 29 - 31นิ้ว
อ้วนไม่ค่ะ (ในสายตาคนที่มาตอบกระทู้นี่นะคะ) รอบอก 36 (ช่วงล่างไม่เคยวัดค่ะ) ..แท็กห้องผิด ขออภัยนะ..