อยากลดความอ้วน แต่ไม่ค่อยมีเวลา

เราสูง 162  หนัก 61  ขาใหญ่ แขนใหญ่  หน้าใหญ่ เวลาจะซื้อเสื้อผ้าแต่ละทีนะ ต้องดูนากขาอ่ะว่าใส่ได้ไหม แต่ส่วนมากมันออกหน้ากับขาเยอะอ่ะ ทำไงดี   ใครช่วยแนะนำหน่อยนะ 😭 อยากผอมกับเขาบ้าง