ทำยังไงให้มีกำลังใจในการอ่านหนังสือ

คือเป็นคนที่เครียดกับเกรดมาก พอเกรดออกมาเเล้วได้น้อย เเล้วเครียด เเล้วพอเวลาจะอ่านหนังสือก็ไม่มีอารมณ์อ่าน อ่านไปก็ไม่จำ ทำให้ต้องผลัดวันอ่านไปเรื่อยๆ จนวันสอบ คิดว่าตัวเองทำได้ดี ที่อ่านมาก็มีในข้อสอบเเละก็ตอบได้ด้วยเเต่เกรดออกมาได้เเย่มาก เลยอยากให้เเนะนำวิธีอ่านหนังสือเเล้วมีกำลังใจได้มากขึ้นอ่ะค่ะ