มีเรื่องเครียดมากค่ะ ขอวิธีคลายเคลียดหน่อยค่ะ (เพราะคนรอบข้าง)

ทุกคนพอจะแนะนำวิธีคลายเครียดได้บ้างไหมอะครับ พอดีช่วงนี้ค่อนค้างที่จะเคลียดหลายๆเรื่อง แต่ละคนมีวิธีคลายเครียดอย่างไงบ้างหรอครับ

ช่วงนี้จะสอบgatpat อ่านหนังสือจนปวดหัวไปหมด ใครมีวิธีคลายเครียดมั้งค่ะ เเชร์หน่อยยยย หรือมีหนังอะไรหน้าสนใจเสนอเลยค่ะ เอาแบบเเนวคลายเครียดนะคะ จขกท.จะบ้าาาละค้าาาา TT

เครียดเรื่องเรียนกลับบ้านบ้านก็เครียดกว่าเดิม ใครที่เจอเหตุการณ์นี้อยู่วิธีหาความสุขคลายเคลียยังไงบ้างงคะ

ก็ตามกระทู้เลยคะ ขอไม่ลงรายละเอียด ไม่ลงผลของการกระทำของตนเอง ย้อนมองดูตัวเองไรงี้ไม่เอาคะ รู้ตัวแล้ว แค่แชร์... วิธีคลายเคลียดพอเพราะเครียดมาเยอะแล้ว ขอบคุณมากค้าาา

เนื่องจากว่างานเยอะทำไม่ทันและมีงานวิจัยเข้ามาตอนนี้เคลียดมาก

คือผมกะมาเล่นเกมคลายเครียดสรุปเครียดกว่าเดิม :)ด่าหมด ทั้งๆที่ผมยังไม่ทันทำมันผมเล่นไม่เก่ง ใช่! แต่จำเป็นต้องด่าด้วยหรอ?? ด่าถึงพ่อถึงแม่ผู้ให้กำเนิดแบบนี้มันถูกหรอครับ?? ผมไม่รู้ว่าสังคมเกมนนี้มันยั

บอกชื่อพระเอกเกาหลีคลั่งรัก ชื่อเรื่อง แบบรอมคอม ชื่อแอพ ช่วงนี้ติดฝั่งเกาหลีมากค่ะ โอปป้าหลอ

ถ้าแบ่งลักษณะของงานอดิเรก จะได้แก่ ... ทำด้วยความสมัครใจ – เพราะชอบหรือสนใจเป็นพิเศษ ให้ความสุขทางใจ – ช่วยคลายเครียดและสร้างสมาธิ เสริมทักษะชีวิต – เช่น ความคิดสร้างสรรค์ ความอดทน ห

คือช่วงนี้อยู่ในช่วงกีฬา แล้วสามีเราชอบกีฬามาก เขาดูกีฬา แล้วคลายเครียด แต่เราไม่ชอบกีฬามากๆๆดูแล้วเคลียดๆๆยิ่งทำงานมาเหนื่อย ยิ่งปวดหัวจี๊ดๆ สามีเราบอกว่าเราผิดปกติ ขอถาม 1.คือมีภรรยาคนใหนเป็นเหมืนเร