เกลียดตัวเองเวลาอารมณ์โมโห

เราคุมอารมณ์ไม่ค่อยได้ค่ะไม่รู้เป็นตั้งแต่เมื่อไหร่ บางทีเป็นเพียงเรื่องเล็กๆน้อยๆเราก็หงุดหงิดแล้วเราจะแสดงกริยาไม่ดีออกมาอย่างชัดเจนเช่น ขึ้นเสียงใส่ เราชอบหงุดหงิดคนรอบข้างตลอดเลยพอเราใส่อารมณ์ไปเพ

เคยมีแฟนประเภท เอาแต่ใจเอาตัวเองเป็นหลักกันมั้ยคะ โมโห หงุดหงิดใส่เราไม่มีเหตุผล เป็นไปตามอารมณ์เขาเลย เป็นเราที่ต้องมานั่งเอาใจเขา มานั่งเข้าใจเขา แต่จริงๆเราไม่ได้ทำอะไรให้เขารู้สึกแบบนั้นเลย เเต่เข

ถ้าเราเป็นคนที่อารมณ์ร้อน ชอบหงุดหงิด โวยวายหรือโมโหง่าย แต่ไม่ได้หมายความว่า ใจเย็นไม่ได้ จนทำให้เค้าไม่อยากคุยด้วย มีวิธีจัดการยังไงกับอารมณ์แบบนี้คะ

พอดีตอนนี้ผมมีปัญหาเรื่องสุขภาพจิต สงสัยว่าตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้า มีอาการแบบนี้ครับ 1.มีอารมณ์โมโหง่ายมากแบบ หงุดหงิดบ่อยๆ บางวันไม่อยากคุยกับใครก็ไม่คุยเลยเกือบทั้งวัน ตอนแรกๆนานๆเป็นที หลังๆเริ่มบ

ตอนนี้ผมรู้สึกแปลกๆครับ มันกระวนกระวาย เบื่อเศร้า เหงาเซ็ง คิดถึง กลัว อารมณ์มันผสมปนเปกัน ยากที่จะอธิบายได้ มันอึดอัดอยู่ในใจ ไม่มีใครให้พึ่งพิงหรือรับฟังได้ มันรู้สึกแย่มากๆ เหมือนจิตตกหรืออะไรสักอย

คือเราเป็นคนที่หัวใจอ่อนไหวง่ายมากลังเลเก่งด้วย ละคือแบบถ้าเจอเรื่องแย่นอนร้องไห้เป็นอาทิตย์อ่ะ แต่พอมีคนทำให้สุขก็สุขอ่ะ พอจะแย่ก็แย่ พอจะสุขก็สุข อารมณ์มันเป็นงงี้ ละคืออีกอย่าง ถ้าใครทำให้เราโมโหเร

อยากทราบว่า ถ้าเราอยากไปฝรั่งเศส(แม่เราอยู่ที่นู้น) สามารถไปพักที่ที่แม่อยู่ได้(เราเป็นนักศึกษา) เราควรเตรียมเอกสารอะไรบ้างหรอคะ แล้วตมฝรั่งเศสเข้มงวดไหมคะ

ตามที่บอกไปเลยค่ะ เขารู้สึก กับเรา จริงๆ ว่าเขาคิดไงรุ้สึกไงกับเราตอนที่คำพูดมันหลุดปากออกมาจากตอนที่เขารู้สึกโมโหหรืออารมณ์เสียใช่ไหมคะ เราเจอมากับเพื่อนเลยย นางน่าจะเครียดจากการทำงานละเราก้คุยกับน

ผมไม่รู้เลยนะว่าใครเป็นเหมือนผมไหมคือเป็นคนหลายอารมณ์มากๆชอบหงุดหงิดนู้นนี้บางครั้งคือแบบว่าเดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย ขี้งอล น้อยใจเก่งโกรธง่ายหายเร็ว เกลียดใครก็คือเกลียดๆจริงแค้นฝั่งหุ่นจำเก่ง เข้ากับคนง่า