กินอาหารอะไรทำให้ผมยาวเร็ว?

พอดีเราไปตัดผมมา บอกช่างเอาออกนิดเดียว แล้วช่างตัดให้สั้นมาก😓 เราเป็นคนผมยาวช้าอีก จะมีวิธีไหนทำให้ผมยาวเร็วไหมคะ ต้องกินอาหารอะไร เพื่อนเราบอกนมถั่วเหลืองแต่เราไม่ชอบกิน😅 มีอย่างอื่นแนะนำไหมคะ