เพื่อนๆคิดว่าการตายแบบไหนทรมานที่สุดคะ

เพราะ ไม่สามารถ ทำงานหรือใช้ชีวิตประจำวันได้ปกติ เหมือนคนอื่น ๆ เค้า มันจะเป็นความรู้สึกที่ทรมานมาก จนรู้สึกว่าการมีชีวิตอยู่ทำไม มันถึงยากเย็นอย่างนี้ สู้ต่อไปไม่ไหวแล้ว เหนื่อยกาย เหนื่อยใจ เหลือเกิ

แค่จะมาบ่นเฉยๆอันนี้อ่านจอยๆได้เลย คือเรารับรู้ว่าเราเครียดและมีความกังวลทำให้นอนไม่ค่อยหลับในตอนกลางคืนเคยปรึกษาจิตแพทย์และรก่อนมากินก่อนหน้านี้แต่ตอนนี้ติดปัญหาที่บ้านเลยต้องหยุดการรักษาไป เพราะเราก

เมื่อไม่นานมานี้ได้ดูคลิปที่สรุปงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิต เลยรู้สึกว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมากค่ะ ในคลิปอ้างอิงงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยลด

โรคซึมเศร้าคือเท่าที่ทราบ.. จะมีด้านเดียวขั้วเดียวก็คือขั้วซึมเศร้า.. จะดิ่งอยู่ตลอดเวลา.. มีอาการเศร้าท้อแท้เบื่อหน่ายอ่อนเพลีย.. คล้ายๆกับหมดไฟในการใช้ชีวิต แพทย์ก็จะมักให้ยาต้านเศร้า เช่น Sertralin

เป็นคนที่เป็นซึมเศร้า แต่หลังๆไม่กินยาไม่คิดแต่อยากตาย ขอให้ตัวเองตายเร็วๆ ให้จมน้ำ ให้รถชนบ้างละ บ้างครั้งก็ขับรถลอยๆภาวนาให้รถชนเลยจะได้จบชีวิต อยากพักผ่อนแล้วนะ อายุก็พึ่งจะ25 แต่คิดแบบนี้มั้งตั้งแ

เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ ต้องดูแลแม่ที่ป่วย ต้องอยู่กับอะไรเดิมๆ จนรู้สึกเครียดที่ไม่สามารถทำอะไรได้ เพราะตัวเองก็ร่างกายไม่แข็งแรง เวลาดิ่งมากๆ แทบจะควบคุมตัวเองไม่อยู่ต้องพยายามยับยั้งใจตัวเองถ้าเป็นอะ

เราทำน้ำชาเขียวนมหกใส่ปลั๊กไฟตรงสวิตช์เปิดปิด เราเห็นน้ำชาเขียวมันท่วมอยู่รอบๆร่องขอบสวิตช์ด้วย เราจึงกลัวว่าน้ำจะซึมผ่านร่องขอบรอบๆสวิตช์เข้าไปในตัวปลั๊กตรงวงจรข้างล่างและถ้าเราเปิดใช้งานก็อาจเกิดไฟฟ

คือเรามีอะไรกับแฟนค่ะแล้วทีนี้เช็คแล้วถุงไม่รั่วไม่ซึมทุกคนไม่ว่าจะใครก็บอกว่าไม่ท้องเพราะมันไม่รั่วแต่เรากังวลอยู่อะค่ะอยากรู้ว่าทุกคนพูดให้กำลังใจเราเฉยๆหรือป่าวหรือเป็นความจริงคะขอคำตอบหน่อยค่ะ😭💖.