หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณพักผ่อนวันละกี่ชั่วโมง ?
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ยุคสมัย ที่ต้องเร่งรีบ เช่นนี้ ตื่นเช้า กลับดึก คุณ นอนพักผ่อนกัน วันละกี่ชั่วโมงครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กับวิถีชีวิต ที่ต้องเร่งรีบ ณ ปัจจุบัน กลับดึก ตื่นเช้า นอนหลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ ?
กับ สถานการณ์ ณ ปัจจุบัน ที่จะต้องเร่งรีบ ทำมา หากิน ทุกท่าน นอนพักผ่อนกัน วันละกี่ชั่วโมงครับ ส่วนตัว 4 - 5 ชั่วโมง ไม่เกินนี้ ตื่นขึ้นมา รู้สึกตื้อๆ เบลอๆ ไม่แจ่มใส และ มีวิธีใดไหม ที่ทำให้สดชื่นๆ
สมาชิกหมายเลข 5031821
ยุคสมัยนี้ยังต้องนำเรื่องการมาปฏิบัติงานสายมาเป็นเกณฑ์การประเมินผลการปฏิบัติงานอยู่เหรอ?
มันดูขัดแย้งย้อนแย้งกับการทำงานในยุคสมัยใหม่ที่ไม่ต้องมายึดติดกับสำนักงาน เราอยู่ที่ไหนก็ทำงานได้ อยู่บ้านก็ทำงานได้ ถ้ามีอินเตอร์เน็ตเชื่อมต่อถึงกัน วัดกันที่คุณภาพ ประสิทธิภาพของงาน ถ้าจะวัดกันเรื่อ
สมาชิกหมายเลข 6364098
ไม่อยากนอนแล้วฝัน อยากนอนแบบเต็มอิ่ม อยากนอนแบบหลับลึก ทำยังไงดีครับ
คือ ช่วงนี้ทำงานค่อนข้างหนักด้วยครับ บางทีนอนดึก แต่ตื่นเช้า แล้วอีกอย่างเวลานอนผมชอบฝันถึงเรื่องต่างๆครับ ส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องไม่ดี ทำให้ขณะที่ผมนอนหลับนั้น ผมรู้สึกว่าตัวเองไม่ได้พักผ่อนเลยครับ ผม
สมาชิกหมายเลข 1593268
คาเฟ่เปิด 24 ชั่วโมง ควรมีมากกว่านี้ไหม? หรือทำลายสมดุลชีวิตคนไทย?
ในยุคที่ไลฟ์สไตล์ของคนไทยเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว คาเฟ่ที่เปิด 24 ชั่วโมงเริ่มมีบทบาทมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นแหล่งพักผ่อน ทำงาน อ่านหนังสือ หรือเป็นสถานที่นัดพบยามดึก&nbs
punnarich
Wifi ทรูติดตั้งภายใน24ชั่วโมงได้ไหม
ใครเคยติดตั้งwifi ตอนดึกบ้าง เค้าทำให้ได้ไหมค่ะ ต้องเสียค่าใช้จ่ายเยอะไหม ขอไม่เกิน1000
สมาชิกหมายเลข 7744398
เด็ก 12 ขวบยุคปัจจุบันกับเด็ก 12 ขวบเมื่อ 20 ปีที่แล้วต่างกันมากเพราะว่าเด็กสมัยนี้ใส่แว่นไวแต่เด็กสมัยก่อนไม่ใส่แว่น
ณปัจจุบันนี้ social นั้นเข้าถึงถึงทุกเพศทุกวัยจริงๆ เด็กสมัยก่อนก็ดูทีวีกันทั้งวันทั้งคืนแบบว่าตื่นมาไม่ทำอะไรก็ดูทีวีกินข้าวเสร็จก็มาดูทีวีดูกันตูนแล้วก็พักไปกินข้าวแล้วก็กลับมาดูทีวีดูการ์ตูนดูสิ่งท
สมาชิกหมายเลข 8378462
ถ้าไม่ตั้งนาฬิกาปลุกคิดว่าตัวคุณจะตื่นไปทำงานทันกันไหมคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ ส่วนตัวไม่เคยตั้งนาฬิกาปลุกเลย ตั้งแต่สมัยเรียนแล้วจนมาทำงาน ไม่ชอบเสียงดัง และจะหงุดหงิดมากถ้าตื่นมาหรือรู้สึกตัว เพราะเสียงดัง และส่วนตัวเป็นคนตื่นเช้ามาก มากจนนาฬิกาปลุกไม่ใช่ของสำ
สมาชิกหมายเลข 929079
ทำไมนอนครบ 8 ชั่วโมงแล้ว ยังรู้สึกง่วงทั้งวัน?
ทำไมนอนครบ 8 ชั่วโมงแล้ว ยังรู้สึกง่วงทั้งวัน? 😴 หลายคนอาจคิดว่าการนอนให้ครบ 6-8 ชั่วโมงคือคำตอบของการพักผ่อนที่ดี แต่ความจริงแล้ว “คุณภาพของการนอน” โดยเฉพาะช่วง Deep Sleep หรือก
VEJTHANI HOSPITAL
นอนน้อยกว่า 6 ชม. VS นอนมากกว่า 8 ชม. ส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งคู่
คนไทยกว่า 19 ล้านคน หรือประมาณ 30-40% ของประชากรเผชิญปัญหาการนอนไม่หลับเรื้อรัง ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น อ่อนเพลีย เครียด หงุดหงิดง่าย และ โรคซึมเศร้า สาเหตุหลักมาจากความเครียดด้านการเงิน
สมาชิกหมายเลข 2933266
ยุคสมัยของการสื่อสารแบบเรียลไทม์ในปัจจุบัน มันช่างต่างกับยุคสมัยในอดีตเป็นอย่างมาก ว่ามั้ยครับ
อย่างข่าวเมื่อวาน เรือเทกอง ติดธงไทย โดนโจมตีด้วยการยิงระเบิด ข่าวล่ามาเร็วถึงไทยในเวลาไม่นาน การเผยแพร่ข่าวก็กระจายออกไปอย่างไว เกือบจะทุกมุมเมืองของไทยต่างก็รับทราบ ข่าว มีการพูดมีการวิจารณ์กันไปได
totoonline
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณพักผ่อนวันละกี่ชั่วโมง ?
ขอบคุณครับ