หลังทำจมูก 5 วัน ลดบวมยังไง?

ทำจมูกมาได้ 5 วันเเล้ว  และเหมือนมีความเอียงที่สันจมูก  ปรึกษาที่คลินิค เขาบอกว่ายังบวมอยู่ ต้องรอให้หายบวมก่อนถึงจะเข้าที่  กังวลมากค่ะ กลัวจมูกเบี้ยว มีวิธีลดบวมยังไงบ้างค่ะ  ต้องประคบร้อนหรือประคบเย็นอย่างไหนดีกว่า ?ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ