ช่วยด้วยหน้าพัง!!!!

ตอนนี้หน้าเราแย่มาก ช่วง2-3เดือนที่ผ่านมาประจำเดือนไม่มาเลยทำให้สิวขึ้นมาเยอะมากและไม่ยอมหาย ส่วนใหญ่จะขึ้นบริเวณค้างและลามไปถึงคอ โดยส่วนตัวเป็นคนมีสิวอุดตันอยู่แล้วแต่สิวที่ขึ้นมาช่วงที่ประจำเดือนมาส่วนใหญ่เป็นสิวอักเสบ เลยอยากถามว่ามีวิตามินอะไรที่จะช่วยรักษาหรือลดสิวได้บ้างไหมคะ ตอนนี้ทานวิตามินซีC กับอาหารเสริม18อยู่(พึ่งได้ทานไม่ถึงอาหาร) ใครพอรู้ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ เครียดมากเพร่ะใกล้ถึงวันรับปริญญาแล้วกลัวจะไม่สวย
ปล.ถ้าราคาแพงไม่แพงจะดีมาก
ปล.ขอเป็นอาหารเสริมที่มีขายตามร้านค้าทั่วไปเช่น วัตสัน บู้ท ไม่ขอตามไอจีหรือเฟสบุ๊คนะคะ
ปล.ขอโทษที่เรื่องเยอะ