ชีพจรเต้นเฉลี่ยเวลาพัก 50 ครั้งต่อนาที...

ผมมีอาการใจเต้นเร็ว อยู่หลายครั้งโดยไม่มีสาเหตุ อยู่เฉยๆ ไม่ได้ออกกำลังกายก็เต้นเร็ว บางครั้ง วัดได้150bpm ต้องรอสัก3-5นาทีถึงจะหายไปเอง เคยมีครั้งหนึ่งอาการเหมือนหน้ามืดจะวูบ ไม่มีแรงจะยืน ต้องหลับตา

รูปจาก Smart Watch https://pic.in.th/image/HeartRate.zNnz8L ก่อนนี้เคยใช้แอปในมือถือวัดเล่นๆ ก็ประมาณนี้ ลองจับข้อมือนับเองก็ไม่เคยเกิน 60 ก็เตะบอล เล่นกีฬาปกติ ตอนเล่นกีฬาไม่เคยวัด แต่ก็ไม่เคยมีปัญห

สวัสดีครับ  รบกวนสอบถามเกี่ยวกับชีพจรครับ ผมชีพจร 50 กว่าๆครั้งต่อนาที นั่งเฉยบางครั้ง 52 ครั้งต่อนาที ผมอายุ 51 ปี ไขมัน 220  บางครั้งลุกจากที่นอนเร็วๆมีเวียนหัวบาง อาการอื่นไม่มี ออ

เรียนมาตั้งแต่เด็ก ครูจะสอนการจับชีพจรแบบนี้ครับ หงายฝ่ามือขึ้น จากนั้นวางนิ้วชี้และนิ้วกลางของมืออีกข้างหนึ่งลงเพื่อจับชีพจรที่ข้อมือบริเวณโคนนิ้วโป้ง  กดนิ้วชี้และนิ้วกลางลงบนผิวหนังเล็กน้

ผมอยากจะออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วให้อยู่ในระดับ fat burn อ่ะครับ โดยการ เดินๆๆๆๆๆ แล้วก็วิ่งเหยาะๆบ้าง สลับเดินๆๆๆๆ 45-60นาทีครับ เดินตอนเช้าๆอากาศเย็นๆเหงื่อนี่แทบไม่ออก แต่ปัญหามันอยู่ที่ ระดับการเ