ช่วยให้กำลังใจหน่อยได้ไหม

วันนี้รู้สึกท้อ เหนื่อยใจ ไม่มีกำลังใจ รุ้สึกว่าทำไมชีวิตถึงไม่มีชีวิตชีวา ไม่มีสีสัน ไม่มีกำลังใจจะทำอะไร อยากนอนหลับตาไม่คิดอะไร แต่ก็กลัวว่ามันจะบั่นทอนตัวเอง สับสนแบบนี้บ่อยๆ ไม่มีกำลังใจ เหมือนมอ

รู้สึกเหนื่อยและท้อมาก😰 หลังจากที่ไม่มีพ่ออยู่ สับสนกับชีวิตมาก คิดถึงพ่อ อยากให้พ่อกลับมา อยากได้ยินเสียงพ่อทุกวัน เหมือนที่เคยได้ยิน คิดถึงกำลังใจที่ดีที่สุด😥

มีวิธีสร้างและให้กำลังใจตัวเองอย่างไรบ้างคะ ตอนนี้รู้สึกเหนื่อย ท้อแท้ และสับสนกับชีวิตมาก ๆ

รู้สึกเหนื่อยใจ เหนื่อยไปกับทุกสิ่งทุกอย่าง ไม่มีกำลังใจอยากทำอะไร สับสน ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน ไม่มีอะไรได้ดั่งใจสักอย่าง เจอปัญหาอะไรมา ก็ร้องไห้ ท้อ พยายามบอกตัวเองว่าไม่เป็นไรเดี๋ยวมันก็ผ่านไปสักว

มีเรื่องราวเกิดขึ้นมากมาย สับสน พูดกับใครก็ไม่ได้ ทั้งเครียดทั้งทุก เหมือนหินสักพันก้อนมาทับอยู่ที่ตัวเรา จุกที่อก หนักที่ปาก เหนื่อยใจและท้อแท้ ไม่รู้จะสู้กับมันต่อไปดีไหม พิมไปน้ำตายังไหลไปเลย T.T

มีเรื่องอยากถามกับคนที่มีครอบครัวแล้วแต่ยังไม่เจอความสุขของตัวเอง ว่ามีใครเป็นบ้าง ทั้งที่ตัวเองมีครอบครัว มีลูก 1 แล้วไม่เคยได้รับความสุขจากครอบครัว คนที่เป็นสามี ไม่เคยพูดดี พูดคำด่าคำ ไม่เคยเห็นใจเ

เคยให้กำลังใจตัวเองกันไหมคะ? คนเราสามารถให้กำลังใจตัวเองได้ไหม? ในยามที่เรามีปัญหา รู้สึกท้อ รู้สึกแย่ รู้สึกเหนื่อย เบื่อ รู้สึกหดหู่ อกหัก สับสน หมดกำลังใจ เราอาจต้องการกำลังใจจากใครสักคน แต่ความ

อยากมาหาพื้นที่บ่นระบาย เพื่อขอกำลังใจและคำแนะนำค่ะ ตอนนี้เรียนหมอปี 4 ค่ะ รู้สึกเหนื่อยมากค่ะ มีเวรทุกสัปดาห์ถึงเที่ยงคืน ไม่เว้นแม้แต่เสาร์-อาทิตย์ ตอนเช้าตื่นมาราวน์ตั้งแต่ 7 โมง ปิดเทอมก็ไม่มี งาน

วันนี้เหนื่อยมากๆ เหนื่อยจนไม่อยากจะทำอะไรเลย อยากอยู่นิ่งๆ ทั้งสับสน ทั้งเสียใจ ทั้งผิดหวังหลายๆอย่าง แต่ก็กำลังสร้างกำลังใจให้ตัวเองนะคะ คิดหลายๆอย่างให้เป็นบวก แต่บางครั้งตอนที่กำลังเสียใจ คิดบวกยั

บังเอิญว่าเพื่อนชวน และบังเอิญว่ารับปากไปแล้ว อีก 5 วันแล้ว ทีนี้เราบอกครอบครัว เพื่อนคนอื่น. เค้าบอกว่า ไม่ไหวหรอก เหนื่อยมาก ชันมาก. ซึ่งเราไม่มีประสบการณ์เดินทางไกล ไม่ออกกำลังกายอ้วนด้วย. มาขอก