เฟสบุขึ้นคำว่า เซกชั่นหมดอายุ แปลว่ายังไงหรอคะ

เฟสบุ๊คชอบขึ้นเซสชั่นหมดอายุ แต่ไม่ได้โดนบล็กให้เข้าเฟสไม่ได้นะ มันให้ยืนยันตัวตนแล้วเปลี่ยนรหัสผ่าน คือตอนนี้รำคาญมากเพราะเปลี่ยนรหัสผ่านมาหลายรอบแล้ว ตันแล้วอะคิดรหัสผ่านไม่ออกแล้ว ทำไงดีใครมีวิธีแก

พอกรอกรหัสมันขึ้นว่ารหัสผ่านผิด เข้า pc เครื่องไหนก้เป็นแบบนี้ แต่เข้าทางโทรศัพท์ได้ ขอวิธีแก้ไขด้วยค่ะ

พอดีลบแอปแล้วขึ้นแบบนี้ ทั้งที่ใช้เครื่องเดิมเข้าระบบ เบอร์ที่ส่งรหัสก็ไม่ได้ใช้แล้ว ต้องทำยังไงดีคะ