แนะนำวิธีดูแลตัวเองหน่อยค่ะ

คือเราอยากรู้ว่า แต่ละคนดูแลตัวเองกันยังไง เป็นสิวทำยังไง กินอาหารเสริมอะไรบ้าง ทาครีมอะไร ใช้สกินแคร์อะไรเหมาะกับอะไร เราอยากได้ความคิดเห็นแต่ละคนค่ะ เราจะเอามาปรับใช้กับตัวเราบ้าง รู้สึกตอนนี้แย่มาก5555 จะกลับมาดูแลตัวเอง ของบอกก่อนเลยว่าเราเป็นคนผิวหน้ามัน สิวขึ้นง่ายแต่เม็ดเล็ก