ขอ How to เลิกรู้สึกกับคนเก่าหน่อยค่ะ

ช่วยหน่อยนะ🙏🙏

คือเราอยากชองนั่งรถไฟแบบตู้นอนไปเที่ยวที่เชียงใหม่ค่ะแต่ยังไม่มีประสบการณ์เลยอยากสอบถามว่าควรจะเริ่มจากตรงไหนดีคะ รบกวน ผู้รู้ช่วยแนะนำหน่อยค่าาา ตั้งเเต่เนิ่มจองตั๋วเลยคือหนูไม่รู้จริงๆ ปกติเคยเเต่ใช

เชื่อว่าหลายคนก็เคยเป็น เวลาเครียดหรือกำลังคิดอะไรชอบฉีกเล็กตัวเอง เราจะเลิกพฤติกรรมแบบนี้ยังไงดี เคยทำมาหลายวิธีก็ยังไม่เลิก ขนาดตัดเล็บจนสั้นแล้วก็ยังจะฉีกจนได้เลือดอยู่ตลอด 🥺🥺

เราคบกับแฟนเก่ามาเกือบ7เดือน เรากับแฟนเก่าเลิกกันเขาบอกว่าอยากอยู่คนเดียวแต่พอผ่านไป2วัน เราเห็นแฟนเก่าเราถ่ายรูปกับแฟนใหม่(ที่เป็นคนคุยเก่า) แต่เรายังคิดถึงเขาอยู่แต่เขาตัดการติดต่อทุกอย่างเลยตั้งแต่

ทำยังไงให้เลิกขี้เกียจ ทำยังไงให้ฝึกภาษาอังกฤษเองแล้วพูดได้ ทำยังไงถึงจะท่องศํพท์ได้เยอะๆ ขอ how to หน่อยนะคะ

แฟนผมชอบฝันว่าผมเจ้าชู้ไปมีคนอื่นอะคับ ทำยังไงให้เลิกเจ้าชู้ดี