ทำยังไงให้เลิกเสียใจ

เราเพิ่งเลิกกับแฟน ร้องไห้หนักมาก ร้องแบบนี้ทุกครั้งที่เลิกกัน เราเคยร้องมากสุด 3 เดือน ร้องจนปวดหัว นอนไม่หลับต้องคอยกินยานอนหลับตลอด จะฟุ้งซ่านตลอดไม่ว่าจะทำอะไร เรารักเค้ามากๆ เราหาทางแก้ไม่ได้ถึงได้แต่เราทำมันไม่ได้เลย เรายังร้องไห้ตลอด เราควรทำไงดี