ซิดอัพแล้วทำไมเจ็บจี๊ดๆที่กล้ามเนื้อหน้าอก

ช่วงนี้เราเจ็บหน้าอกซ้ายบ่อย แต่ไม่ได้บ่อยมาก มันจี๊ดๆ หายใจเข้สแล้วจี๊ดมาก บางทีก็ข้างขวา เรากลัวเป็นโรคหัวใจมากๆ ใครเป็นแบบนี้บ้าง

อยากทราบครับว่า ถ้าเราไม่เล่นกล้ามเนื้ออกล่างเลย หน้าอกของเราจะดูแปลกไหมครับ พอดีผมไม่มีม้าเอนที่จะใช้เล่น

ตั้งแต่เมื่อวานตอนเช้าก็รู้สึกเจ็บหน้าอกซ้ายจี๊ดๆ หายใจเข้าสุดแล้วเจ็บ หายใจออกสุุดแล้วเจ็บ กลั้นหายใจก็เจ็บ นอนตะแคงให้ด้านซ้ายติดเตียงก็เจ็บ ข้างขวาติดเตียงก็เจ็บเหมือนกันแต่น้อยกว่า ไม่ได้เจ็บยาวๆเ

คือ ก่อนไปฉีด นอนครบ 8 ชม. ดื่มน้ำเยอะๆ ไม่ได้ดื้ฝ่มชา กาแฟแต่พอฉีดแล้ว ปล. คิดว่าตัวเองไม่มีโรคประจำตัวด้านหัวใจ แต่กล้ามเนื้อหน้าอกอาจจะผิดปกติ เพราะรู้สึกจึกๆจี๊ดๆค่อนข้างบ่อยแต่ไม่เคยแน่นหน้าอกเลย

การทำร่างกายไม่ต้องรอเข้ายิม ต้องทำสม่ำเสมอทุกวันมันถึงจะเห็นผลแบบมืออาชีพ การวิดพื้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วน แขน ไหล่ หน้าอก ท้อง หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า เพราะถ้าท่าถูกต้องจะต้องเกร็งทุกส่วน เรียกว

คือ ผมได้ประสบอุบัติเหตุ แล้วทีนี้เส้นเอ็นไหล่ผมขาดข้างซ้าย ทำให้ไหล่ไม่เท่ากันไหล่ซ้ายที่เป็น แต่ผมไม่ได้ไปหาหมอเลย มาประมาณ 4ปี เพิ่งมาหาวันนี้ แล้วทีนี้ผมโดนหมอดุ เขาบอกว่าเขาไม่เสี่ยงผ่าตัด เพราะว

ผมเพิ่งมาสังเกตุว่าเเต่ละวันที่ผมเล่น body weight (วิดพื้น)ผมมักจะปวดกล้ามเนื้อเเขน เเต่ไม่เคยเจ็บปวดเมื่อยที่กล้ามอกเลย ปล.ผมเล่นเน้นอกครับเเต่ไม่เคยเจ็บอกถือว่าเล่นโดนมั้ย

พอดีผมออกกำลังกายมาแล้ววันนี้พอดีผมไปลองดึงข้อดูพบว่าจู่ๆก็จี๊ดขึ้นมาตรงบริเวรหัวไหล่จากนั้นก็ปวดแต่ไม่ถึงกับปวดมากถึงขนาดทำอะไรไม่ได้ก็ออกกำลังกายไปอีกซักครึ่งชั่วโมงจากนั้นมันก็จี๊ดๆเรื่อยๆจนยกดัมเบ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ 22 ปีค่ะ ชอบมีอาการเจ็บจี๊ดๆที่หน้าอกข้างซ้าย มันจะเจ็บจี๊ดขึ้นมา ขยับตัวไม่ได้เลยตอนที่มันจี๊ดต้องรอให้หายเจ็บถึงจะขยับตัวได้ ถ้าขยับตอนที่เจ็บมันจะเจ็บมากขึ้น ตั้งแต่จำได้ เป