มะเร็งเต้านม triple negative ระยะที่ 4 แต่คลำไม่เจอ ไม่มีอาการอะไร

-ดิฉันอายุ 40 ปีค่ะ โดยปกติร่างกายแข็งแรง ออกกำลังเป็นประจำ วิ่งมาราธอนบ้าง ฮาฟบ้าง
-อยู่ๆ ที่คอก็มีก้อนแข็งๆโผล่ออกมา ไปหาหมอ หมอเจาะเซลล์ไปตรวจบอกเป็นมะเร็ง
-แต่ไม่รู้ว่าต้นตอมันมาจากไหนเลยผ่าเอาไปตรวจก้อนนึง เหลืออยู่อีก 2 ก้อนใหญ่ประมาณ 2 เซน
-ผ่าออกไปแล้วหมอบอกอาจจะเป็นมะเร็งเต้านมจากการตรวจลักษณะเซลล์และปฎิกิริยาตอบสนองกับสารต่างๆ
-ไปตรวจแมมโมแกรมกับอัลตร้าซาวน์ก็ไม่พบอะไร
-ตรวจ CT scan ก็ไม่พบอะไร
-ตรวจ PET-CT ถึงพบว่ามีชิ้นเล็กๆ เล็กกว่าที่คอ อยู่ที่เต้านม คลำก็ไม่เจอ
-บวกกับผลตรวจก้อนเนื้อสรุปว่าเป็นมะเร็งเต้านมชนิด triple negative
-ถามหมอว่าระยะเท่าไหร่ หมอบอกว่า ถ้าเอาตรงๆตามลักษณะที่เป็นคือระยะ 4 เพราะมันไปโผล่ที่คอด้วย
-ถามว่าแล้วสมองกับตับล่ะ PET-CT ตรวจไม่ได้ใช่มั๊ย หมอบอกว่าไม่ได้แต่ถ้ามีมันจะพอมี sign ที่น่าสงสัย แต่นี่ไม่มีนะ
-ดิฉันงงไปหมดแล้ว คือ ดิฉันสบายดีไม่มีอาการอะไร แข็งแรงวิ่งมาราธอนได้ แต่อยู่ๆเจอว่าเป็นมะเร็งระยะที่สี่
-ต้องรอโปรแกรมรักษาอีกประมาณ 2 สัปดาห์ เพราะยังต้อง MRI เต้านมอีกที ตรวจเอคโค่หัวใจดูกล้ามเนื้อแข็งแรง
สำหรับยาบางตัวมั๊ย

ขอถามคำถามดังนี้ค่ะ
1. ระหว่างที่รอโปรแกรมรักษาอยู่นี้ฉันควรเลี่ยงอาหาร เลี่ยงการทำอะไรบ้าง เพื่อไม่ให้มะเร็งมันใหญ่ขึ้นหรือลุกลาม(ถามหมอแล้วหมอบอกไม่ต้องระวังอะไรเป็นพิเศษเลย ใช้ชีวิตปกติ....)
2. ดิฉันจะต้องรับเข้าการรักษาอย่างหนัก(ผ่าตัด คีโม ฉายแสง) แบบคนเป็นมะเร็งระยะที่สี่ที่อาการร่อแร่เลยเหรอคะ
3. สืบเนื่องจากการใช้ยาที่มีผลต่อกล้ามเนื้อหัวใจ ควรเลิกวิ่งโซน 4-5 (ลงวิ่งมาราธอน)ไปจนกว่าจะรักษาหายมั๊ยคะ

จริงๆมีคำถามอีกมากมายเลย แต่เรียบเรียงไม่ถูก ขอคำแนะนำด้วยนะคะ