ชอบดื่มเหล้า-เบียร์ ก่อนกินอาหาร จะแก้ยังไงครับ ใครเป็นบ้าง

มันติดไปแล้วอะครับ ก่อนกินข้าว ต้องดื่มเหล้าเบียร์ แล้วรู้สึกว่ากินอาหารแล้วมันอร่อย กินได้เยอะดี
แต่ถ้าวันใหนไม่ดื่ม ก็จะกินได้แค่ กล้วยลูกเดียว หรือข้าว2-3ช้อนแค่นั้นอะครับ

มีใครเป็นบ้าง แล้วจะแก้ยังไงดีครับ ? ร่างกายมันเป็นแบบนี้ไปแล้ว
ขนาดอาหารอร่อยแค่ใหน ถ้ากินเปล่าๆ ไม่มีเหล้าเบียร์นำ ก็กินได้นิดเดียว แล้วก็ไม่แตะอีกเลย คือโยนทิ้งอะครับ