อยู่ดีๆก็เศร้าหดหู่เหมือนจิตตกทำไงคะ

จะชอบเป็นตอนช่วงเวลาเย็นๆและตอนมืด
เหมือนจะเป็นอาทิตย์ละครั้งไม่รู้ทำไม
อยู่ดีๆก็มีอาการเศร้าเหมือนอยู่คนเดียวทั้งที่อยู่กับแฟนเหมือนตัวคนเดียวเวลาเศร้าหรือรู้สึกหดหู่ จะรู้สึกอยากอาเจียน หัวใจจะเต้นเร็ว ละมันเศร้าอยู่ในใจ บอกไม่ถูก จะเป็นบ่อยมากไม่ยากให้ตัวเองรู้สึกแบบนี้เลย
มันบังคับตัวเองไม่ได้ บางทีก็รู้แบบนี้หลายวันอยู่มันก็หายไปเองแต่ไม่ชอบเวลาเป็นแบบนี้
มันทรมานนะ😢