อยากทำให้คนๆนึงออกจากหัวต้องทำอย่างไรคับ??

ผมโดนเเฟนของผมทิ้งไปหาแฟนเก่าและเธอเป็นแฟนคนแรกของผม ผมพยายามที่จะลืมตอนแรกก็เหมือนจะทำได้ แต่ว่านานๆไปภาพความทรงจำเก่าๆมันก็เข้ามาในสมองมันรู้สึกจี้ดๆข้างใน ทำยังไงผมถึงจะไม่รู้สึกแบบนี่คับ มันทรมานใจไม่อยากเป็นแบบนี้แล้ว