หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดข้อเท้าครับ
กระทู้คำถาม
คือผมไปกระโดดจากที่สูงครับเเล้วส้นเท้าข้างขวามันลงพื้นเเรง
เเล้วปวดมากเลยครับ ปวดมาหลายวันเเล้วครับ พอจะมีทางเเก้ไม่ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจ็ยปุ่มกระดูกหน้าเเข้ง
ผมเล่นฟุตซอลครับเเล้วโดนผลักล้มเข่าไถลกับพื้นครับ ใช้ชีวิคได้ปกติเเต่เวลานั่งคุกเข่าเเล้วมันเจ็บครับ เป็นมา3อาทิตย์เเล้ว มีวิธีรักษาไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8114197
ข้อเท้าพลิกทำไงดี
คือผมเดินตกบันไดครับ เเล้วข้อเท้าพลิก เเรกๆมันก็ไม่เจ็บเท่าไหร่ครับ เเละเมื่อกลางวันผมเดินไปเซเว่น เเล้วมันเจ็บขึ้นเรื่อยๆ ตอนนี้เจ็บมากครับไม่อยากลุกเดินไปไหนเ
สมาชิกหมายเลข 3363490
เข่ายืดไม่สุด สอบถามหน่อยครับ
จากการที่ผมเล่นฟุตบอลเเล้วผมกระโดดเเล้วเท้าลงพื้นผิดจังหวะ ทำให้ผมเจ็บเข่าทางด้านขวามากครับ อาการของมันคือ งอเข่าได้ครับ เเต่ยืดเข่าตรงๆไม่ได้ครับ ทำไงดีครับ ขอ
สมาชิกหมายเลข 5190845
ล้มหัวเข่ากระแทกพื้น
ผมล้มเพราะว่าสะดุดตรงขอบบันได แล้วหัวเข่ามีเลือดออกเล็กน้อย แต่ตอนนี้ปวดตรงหัวเข่ามากเลยครับ ควรจะรักษายังไง ขอบคุณครับ ปล. ขออนุญาตแท็กหลายห้องนะครับ
สมาชิกหมายเลข 2703762
อาการแบบนี้เรียกว่าอะไร+มีวิธีรักษาไหม?
สวัสดีครับ เมื่อวานผมจะลงจากจักรยานแต่ผมลงผิดผมลงแบบ ข้อเท้าซ้ายพับไปด้านขวา45องศา คือตอนนี้เจ็บมาก จนมาถึงตอนนี้ถ้าผมเอียงข้อเท้าไปด้านขวาเมื่อไรผมจะเจ็บมาก แต
สมาชิกหมายเลข 4015788
5 ท่า ง่ายๆ เพิ่มกล้ามเนื้อ วัย 50+ ทำตามได้
หลายคนคิดว่า “อายุมากแล้ว กล้ามเนื้อสร้างไม่ได้” แต่จริง ๆ แล้ว กล้ามเนื้อของเราสร้างใหม่ได้ทุกวัยครับ ปัญหาคือพออายุเกิน 50 ร่างกายจะเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเ
parn 256
6 ท่าเบาๆก่อนนอน ช่วยทำให้หลับลึก ลดอับเสบ
มีใครที่นอนครบ 7–8 ชั่วโมงแล้วยังตื่นมาไม่สดชื่น? หลับ ๆ ตื่น ๆ กลางดึกบ่อย ๆ ความจริงคือ “คุณภาพการหลับ” สำคัญกว่าจำนวนชั่วโมง และช่วงกลางคืนคือเวลาที่ร่างกายซ
parn 256
ผู้ชายวัยทำงาน กับคำว่า “ก็แค่ปวดหลังนิดหน่อย” …ที่ไม่ได้นิดหน่อยเลย
สวัสดีครับ ผมเป็นมนุษย์ออฟฟิศสายไอที นั่งหน้าคอมวันละ 9–10 ชั่วโมง ชีวิตมี 3 ท่า: นั่งพิมพ์ / นั่งประชุม / นั่งเครียด ตอนแรกก็คิดว่า “ปวดคอบ่าไหล่เรื่องปกติ ผู้
สมาชิกหมายเลข 9164728
ปวดกล้ามเนื้อหลัง ตึง จนลามยันกรามตึง
ผมอายุ 17 กำลังขึ้น ม.6 สูง 174 cm หนัก 79.9 กิโลครับ เริ่มมีอาการปวดหลังเมื่อยตั้งแต่ ม.2 ครับ ผมเป็นคนออกกำลังกายน้อยมากครับทุกๆวันก็มักจะนั่งใช้คอม ไม่ก็นั่ง
สมาชิกหมายเลข 9284915
[แชร์ประสบการณ์] เส้นเอ็นข้อไหล่ฉีก และเข้ารับผ่าตัดเย็บซ่อมเอ็นข้อไหล่
เมื่อเดือนเมษายนปีที่แล้ว ได้เกิดเหตุการณ์ ๆ หนึ่งกับตัวเอง ที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างในชีวิต นั่นคือ เส้นเอ็นที่หัวไหล่ข้างขวาฉีก หรือ Rotator Cuff
ของว่างยามบ่าย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดข้อเท้าครับ
เเล้วปวดมากเลยครับ ปวดมาหลายวันเเล้วครับ พอจะมีทางเเก้ไม่ครับ