กล่าวใว้ดีแล้ว ตามลำดับ ( พระราชสังวรญาน)​หลวงพ่อพุธ ฐานิโย

จะเลือกอย่างไหนดี "คนที่ปกติคิดมาก แต่ถ้าทำสติตามรู้ความคิดได้ การปฏิบัติ จะรู้สึกสะดวกกว่าบุคคล ผู้ซึ่งไม่ค่อยจะมีความคิด เพราะโดยปกติจิตของเราคิดอยู่แล้ว เพียงแต่ว่า...ทำสติกำหนดตามรู้มันเรื่

#ภาวนาเก่ง_เป็นอย่างไร "...การปฏิบัติสมาธิภาวนา ถ้าหากว่าใครทำสมาธิเก่ง - เคารพบูชาพ่อแม่ รักพ่อแม่มาก เคารพพ่อแม่มาก - มีเมตตาสงสารต่อสังคม ถ้าตราบใดที่ยังแสดงตน เป็นศัตรูกับคนอื่นอยู่ แสดงว่าป

สติปัฏฐานไม่เป็นจึงไม่เห็นตัวเอง เห็นได้แค่วิญญานขันธ์ เป็นหนูติดจั่น เป็นนกติดกรง สติปัฏฐานเป็น จะเห็นตัวเอง เห็นว่าตัวเองก็เกิดดับ จึงหลุดพ้น พ้นจากพันธนาการ

http://www.youtube.com/watch?v=70JhvJlAwqI "จิตตานุปัสสนาสติปัฏฐาน" อธิบายโดยหลวงพ่อพุธ ฐานิโย