กล่าวใว้ดีแล้ว ตามลำดับ ( พระราชสังวรญาน)​หลวงพ่อพุธ ฐานิโย

ยัง เพราะยังมีตัวตนเป็นผู้เห็นว่าตัวเอง สว่าง ไสว ฟังเอาเอง https://youtu.be/wxqMVW4vRy8?si=C4j2uoQtQPcfq9PP

#วางใจเป็นกลางละวางความทุกข์ "ความทุกข์ ที่บังเกิดขึ้นที่จิต เพราะอาศัยความยินดี ยินร้าย เป็นตัวสมุทัย หนุนให้เกิดทุกข์ ทุกข์ตัวนี้... คือ ทุกข์อริยสัจ ที่พระพุทธเจ้าตรัสรู้ เมื่อเรามีสติกำหนด

"ผู้ถาม : สำหรับผู้ที่เริ่มสมาธิใหม่ๆ ยังวางจิตไม่ถูกต้อง ทำให้ปวดเมื่อย ไม่เบากาย เบาใจ ต้องทำไปนานสักเท่าไร จึงจะทำได้ถูกต้อง ทุกวันนี้ ได้พยายามนั่งสมาธิทุกเช้า ค่ำ ประมาณครึ่งชั่วโมง แต่ส

การดูจิต ฝึกจิต ธรรมะคำสอน ของ หลวงพ่อ พุธ ฐานิโย พระราชสังวรญาณ วัดป่าสาลวัน นำมาฝากทุกๆท่านครับ 1.การเจริญสติ มีสามตอน ครับ https://youtu.be/tJjCcMDLWWo https://youtu.be/5O7uuX5f01I https://youtu.