รู้สึกว่าตัวเองมีปัญหาด้านการสื่อสารค่ะ

1.เราเป็นคนพูดมากค่ะ แต่ชอบพูดติดๆขัดๆ บางทีก็นึกคำไม่ออก นึกคำไทยไม่ออกแต่นึกคำอังกฤษออก บางทีพูดๆอยู่ลืมคำง่ายๆก็บ่อยค่ะต้องนึกอยู่นาน แต่ถึงแม้จะพูดติดขัดแต่เราก็ยังพูดมากค่ะ555
2.ขี้ลืมด้วย เช่น ลืมชื่อสิ่งของในชีวิตประจำวัน เช่น น้ำยาปรับผ้านุ่ม ผงซักฟอกบางทีเราก็ลืมค่ะว่ามันเรียกว่ายังไง ต้องคิดไปพักใหญ่ๆถึงจะพูดออกมาได้
3.เป็นคนอธิบายแล้วไม่มีใครเข้าใจเลยค่ะ น้อยคนมากที่จะเข้าใจในสิ่งที่เราอธิบาย เวลาสอนการบ้านเพื่อนหรือเนื้อหาเพื่อน เพื่อนก็จะทำหน้างงๆ เราอธิบายตามที่เราเข้าใจค่ะ อธิบายตั้งแต่ที่มาของข้อมูลยันคำถามที่เพื่อนถามค่ะ เราคิดว่ามันเป็นอะไรที่ไม่น่า งง แต่เพื่อนก็งง เราเป็นคนชอบอธิบายละเอียดค่ะ อธิบายตามทฤษฎีมันจริงๆ หรือบางทีอธิบายแบบเดียวกับอีกคนแต่เพื่อนดันเข้าใจอีกคน แต่ไม่เข้าใจว่าเราพูดอะไร เราอธิบายแล้วไ่ม่มีใครเข้าใจจนเพื่อนบอกว่า ห้ามไปเป็นครูเด็ดขาด (ไม่เคยคิดจะเป็นอยู่แล้วค่ะ555)
เราพูดกับตัวเองหน้ากระจกบ่อยค่ะ แต่การพูดก้ยังเหมือนเดิม ตอนพิมกระทู้นี่ก็มึนๆงงๆ ที่พิมไปก็ไม่รู้คนอ่านจะเข้าใจหรือเปล่า 555
คำถาม
1.เราผิดปกติหรือเปล่าคะ เราเครียดมากเลย เพื่อนดูไม่ค่อยมีใครอยากคุยด้วยเลยค่ะ
2.มีวิธีแก้ไขไหมคะ