คิดมากเกินไปทำไงดีคะ?

คือหนูเป็นคนที่คิดมากเกินไปค่ะแค่เรื่องเล็กๆน้อยๆก็เก็บมาคิดแล้ว แล้วยิ่งวันนี้เพื่อนตะคอกใส่เพราะไม่รับโทรศัพท์ก็เอาเก็บมาคิดมากแล้ว มีหลายอย่างเลยค่ะที่เกี่ยวกับเพื่อน ครอบครัวก็มีบ้างแต่ไม่คิดมากเท่าเรื่องที่เกี่ยวกับเพื่อนหนูควรจะทำยังไงดีไม่ให้คิดมากขนาดนี้ดีคะ แล้วหนูควรจะคุยกับเพื่อนที่ตะคอกใส่หนูยังไงดีเพราะหนูไม่รู้ว่าจะขอโทษเขาดีมั้ยอะค่ะ ไม่กล้าด้วย ฮือออ😣