รัดหนังยางที่ข้อมือเน้นไป??

พอดีว่าเรารัดหยังยางที่ข้อมือด้านซ้ายตั้งแต่เมื่อคืนพอตื่นเช้ามารู้สึกว่าปากด้านซ้ายชาเหมือนตอนทำฟันแล้วก็ปวดแขน(บริเวณต้นแขน)ข้างซ้ายมากๆๆเลยมาดูที่ข้อมือเห็นหนังยางรัดอยู่เลยเอาออกเเล้วเป็นรอยลึกและแดงมากเลยอยากทราบว่าอาการต่างๆเกี่ยวกับการรัดหนังยางที่ข้อมือหรือเปล่าค่ะ แล้วมีวิธีแก้ยังไง ขอบคุณค่ะ