หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีวิธีฝึก กระโดดตีลังกาฟรีรันนิ่ง ด้วยตัวเองบ้างครับ
กระทู้คำถาม
กรีฑา
Free Running
running man
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
คือจะมีกรีฑาสีของโรงเรียน แล้วอยากโชว์เท่ตอนวิ่งครับ โดยการตีลังกาฟรีรันนิ่งตอนเข้าเส้นชัยครับ ใครพอมีวิธีฝึกด้วยตัวเองบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เชื่อเขาเลย ลมกรดหนุ่มอเมริกันพุงตอปิโดบกเข้าเส้นชัย มันใจถึงจริงๆ
ใครจะไปเชื่อว่ามีอยู่จริง! อินฟินิตี้ ทักเกอร์ ลมกรดหนุ่มทำให้วงการกรีฑาต้องอึ้งเมื่อโชว์ลีลาพุ่งสุดตัวเข้าเส้นชัยคว้าเหรียญทองการแข่งขันวิ่งข้ามรั้ว 400 เมตร โดยงานนี้เจ้าตัวเปิดใจแรงบันดาลใจที่ทำแบบ
สมาชิกหมายเลข 4572489
อยากตีลังกาได้ทำไงดี
คือผมลองฝึกตีลังกากลับหลังดูครับแต่พอจะม้วนหลังแล้วตัวมันจะพิกเพราะการตอบสนองของร่างกายแล้วเวลาจะกระโดดมันไม่กล้าอะครับใครมีวิธีข้ามความกลัวหรือวิธีฝึกบอกหน่อยนะครับใครมีวิธีเซฟตัวดีๆขอด้วยนะครับเพราะ
สมาชิกหมายเลข 3127659
ตึก merdeka118 ที่กัวลาลัมเปอร์ เปิดให้ขึ้นชมข้างบนยังครับ และการแข่งวิ่ง Skyrace118 ปีหน้าด้วยเช็คอย่างไร
สวัสดีครับ ตึก merdeka118 ที่กัวลาลัมเปอร์ มาเลเซีย ไม่ทราบตอนนี้เปิดให้ขึ้นไปชมวิวยอดตึกยังครับ พอมีรายละเอียดการไปเที่ยวตึกนี้บ้างไหมครับ ผมจะไปเร็วๆ นี้ และต่อมาผมเพิ่งทราบว่าเมื่อปลายเดือนสิงหาค
ae BP
ตอนนี้ที่เราไม่สามารถพัฒนาเด็กสูงได้เพราะเราฝึกผิดข้ามขั้นตอน
จริง ๆ ในแคมป์ทีมชาติ มันไม่ควรฝึกโปรแกรมเดียวกันหมด เช่นเด็กเตี้ยที่คล่องกับเด็กสูงที่อืด ถ้าเอาเข้าโปรแกรมฝึกเดียวกันเป็นได้มากที่เด็กเตี้ยจะทำได้ดีและมีพัฒนาการมากกว่าเด็กสูงและเด็กสูงที่ยังไม่แข็ง
สมาชิกหมายเลข 3780468
อยากมีความกล้าที่จะตีลังกาหลังครับ(ฟรัรันนิ่ง)ทำไงดีครับ
คืออยากเพิ่มความกล้าลดความกลัวครับ อยากเล่นฟรีรันนิ่งครับ อยากกล้าตีลังกาหลังครับ ทำอย่างไรดีครับ
สมาชิกหมายเลข 2858636
เทพบิว พาทีม 4 x 100 เมตร ได้เหรียญทองแดง กรีฑาเยาวชนชิงแชมป์โลก
ไม้สามของไทย อยู่ที่ 5-6 ได้ แต่ไม้สุดท้าย เทพบิว ควบแซง จนเฉือนเอาชนะทีมฝรั่งเศส ตรงเส้นชัยพอดี ส่วนทีมชนะ จาไมก้า กวาดเหรียญทอง ทั้ง 4x100 หญิง และ ชาย ประเภทหญิง มีดราม่า สหรัฐ ไม้สามนำค่อนข้างห่
CameronRevenge
วิ่งเข้าเส้นชัยสนามลู่ที่ทางโค้งทำไมถึงใช้เวลามากกว่าเข้าเส้นชัยที่ทางตรงครับ
พอดีกำลังฝึก interval เพื่อพัฒนาความเร็วอยู่ วิ่งในสนามลู่ 400 เมตร วิ่งแบบ 400*10 รอบ ทีนี้แต่ก่อนเริ่มวิ่งจากทางเส้นตรงที่เป็นจุดเริ่มต้นระยะ 100 เมตร ซึ่งถ้าวิ่งครบ 1 รอบก็จะมาเจอตรงจุดนั้นพอดี แต่
เดอะหลอน
ลงรายการวิ่งครั้งแรก เตรียมตัวยังไง ถามแบบโง่ๆเลยครับ
คือถามแบบโง่ๆเลยครับ ผมกำลังลงรายการวิ่งครั้งแรก ฟันรัน 3.5-5km สิ่งที่อยากสอบถามพี่ๆเพื่อนๆนักวิ่งที่มีประสบการณ์ คือ 1. ถ้าเราเอารถไปจอด ควรไปจอดที่เส้นชัยหรือจุดสตาร์ท ถ้าวิ่งไปแล้วถึงเส้นชัยต้
สมาชิกหมายเลข 2809351
นักกรีฑาไทย คว้าเหรียญทองเหรียญแรก (และเป็นเหรียญสุดท้ายเพราะแข่งจบแล้ว) ในรายการเอเชียนยูธเกมส์ 2025
ทีมกรีฑาไทยจบอันดับ 11 ในตารางเหรียญรางวัล สำหรับการแข่งขันกรีฑาในรายการเอเชียนยูธเกมส์ 2025 1 เหรียญทอง จาก ธนกร แดงมณี ประเภทกระโดดค้ำชาย 1 เหรียญทองแดง จาก ชัยธัช ศรีวิยะ ประเภททุ่มน้ำหนักชาย
whitecrown
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
Free Running
running man
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีวิธีฝึก กระโดดตีลังกาฟรีรันนิ่ง ด้วยตัวเองบ้างครับ