ซื้อเกาลัดที่ญี่ปุ่นแบบดิบมา ทำยังไงดครับ

ดีครับเพื่อนๆ
พอดีไปเดินซุปเปอร์มาเก็ตที่ญี่ปุ่น แล้วเห็นเกาลัดใส่ถุงตาจ่ายเลยซื้อมา ปรากฎว่าเป็นแบบดิบครับ
ตามรูปเลย เลยอยากถามเพื่อนๆว่าจะเอามาทำยังไงดี
พอดีอยู่หอที่นี่มีครัวครับ เอามาต้มได้มั้ย ไม่เคยทำ
หรือเราต้องมีกระทะคั่วแบบในไทย
ช่วยแนะนำหน่อยนะครับ