ต้องกินนมถี่แค่ไหน ถึงจะทำให้ร่างกายไม่ลืมนมจนท้องเสียครับ

กระทู้คำถาม

เคยหยุดกินนม(กล่อง)ไปนานเกือบปี พอกลับมากินอีกทีก็ท้องเสียเลย
หลังจากวันนั้นเลยกินวันละครั้งหรือสองวันครั้งจนเป็นปกติ ไม่มีอาการท้องเสียตามมา
ผมเองก็ไม่ได้ชอบถึงขนาดต้องกินทุกวัน แค่อยากกินแบบนานๆกินทีแต่ก็ไม่อยากท้องเสีย
เลยอยากทราบว่า เราสามารถเลี้ยงการกินนมให้ห่างสุดได้ประมาณกี่วัน (แบบนานๆกินที) ถึงจะไม่ทำให้ร่างกายย่อยน้ำตาลแลคโตสไม่ได้จนท้องเสียครับ