สูตรสเปรดมันม่วง แบบไม่อ้วน ทำง่าย ๆ

 สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันสุข จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ เมนูวันสุข วันนี้ขอเสนอ .... 🥰🥰ลาบเต้าหู้กุ้งสับไข่เจียว 🩵

หลายคนที่ต้องเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยกาแฟวันละ 1 แก้ว อาจเคยสงสัยว่าเมนูที่เราสั่งอยู่ทุกวันส่งผลต่อสุขภาพและน้ำหนักตัวมากน้อยแค่ไหนเพราะความจริงแล้ว สิ่งที่ทำให้พลังงานหรือระดับน้ำหนักพุ่งสูงนั้นอาจไม

เคยเห็นในก้นครัวนี่แหล่ะค่ะ ว่ามะเขือม่วงเขาสามารถทำอะไรได้หลายอย่าง พอดีมีมะเขือม่วงแช่ในตู้เย็นนานละ เลยจัดไป เพราะเครื่องปรุงหน้าพิซซ่าก็มีครบ (เราใส่กุ้งแซบ๊วยหั่นเป็นชิ้นเล็กๆด้วย พอดีมีติดตู้น่ะ

ที่มา:- https://mgronline.com/infographic/detail/9690000049184 กาแฟดำ ประโยชน์ที่คอกาแฟต้องรู้ ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพจริงหรือ! กาแฟดำ มีประโยชน์อย่างไร ดื่มได้วันละกี่แก้ว มีโรคที่ห้ามกินกาแฟหรือไม่ ห