มีปัญหาที่ข้อเท้ารบกวนแนะนำรองเท้าสำหรับออกกำลังกายค่ะ

คือตอนนี้มีปัญหาข้อเท้าไม่ค่อยดีค่ะ เนื่องจากล้มแล้วเอ็นข้อเท้าฉีก
เลยคิดว่าหลังจากหายแล้วจะเริ่มออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักแล้วค่ะ (ตอนนี้น้ำหนักประมาณ 66-68 ค่ะ ;w;)
ต้องใช้รองเท้าแบบไหนดีถึงจะเซฟตรงข้อเท้าได้ดีคะ
หรือจะแนะนำการออกกำลังกายให้เหมาะสมด้วยจะเป็นพระคุณอย่างมากค่ะ