ปกติเค้าเคี้ยวเม็ดแมงลักกันมั้ยคะ?

ช่วงนี้กินน้ำเต้าหู้ใส่เม็ดแมงลักบ่อย เลยสงสัยว่า จริง ๆ เม็ดแมงลักกินแบบไหนได้ประโยชน์กว่ากันครับ? หรือ ได้ประโยชน์เท่า ๆ กันทั้ง 2 แบบ

เรากินทุกวันเลยผลดีคือช่วย ระบบขับถ่าย เราถ่ายทุกวันเลย กินวันละช้อนชา ผสมกับนมเปรี้ยวบ้าง นมจืดบ้าง

วันนี้ดื่มน้ำเต้าหู้ใส่เม็ดแมงลัก กะ เฉาก๊วย มันก็มีจังหวะที่เราต้องเคี้ยวเฉาก๊วย และมันก็ต้องเคี้ยวเม็ดแมงลักนี่ด้วย เลยเกิดคำถามว่า ปกติเม็ดแมงลักนี่ต้องเคี้ยวก่อนกลืนมั๊ยค่ะ? ปล.นานๆๆๆๆที จะทาน อ

สมัยเด็กๆ กินน้ำเต้าหู้ กินลูกเดือยเปียก ล้วนเป็นลูกเดือย (C .lacryma-jobi) จริงๆ เม็ดกลมๆใหญ่ๆหน่อย (ยังไม่นับฟองเต้าหู้ ฟักเชื่อม ที่กลายเป็น เม็ดแมงลัก ตั้งแต่ช่วงปี 40) เดี๋ยวนี้หาเจ้าไหนๆ ก็กลาย

ตื่นเช้ามาก่อน 7 โมง ก็กินน้ำอุ่นก่อน 2 แก้ว แล้วเฝ้ารอมันปวดอึ คือสองวันแรกมันออกนะคะ(เยอะ แต่ไม่หมด) แต่วันต่อๆมามันไม่ออกแล้วอ่ะ ไปออกเวลาอื่นนิดๆหน่อยๆ อึดอัดค่ะ มีแก๊สทุกวัน นั่งทำงานก็ทรมาน แป้

ตอนเด็กๆเคยกินน้ำเต้าหู้ แล้วมันมีท๊อปปิ้งตัวหนึ่งที่ชอบมาก เหมือนวุ้น ที่ผิวไม่เรียบ เป็นทรงสี่เหลี่ยมพื้นผ้า ใสๆ หนึบๆ หวานมากกก เคี้ยวแล้วหวานอร่อยเลย ไม่ใช่วุ้นตาล หรือวุ้นมะพร้าว ใครรู้ รบกวน