ปกติเค้าเคี้ยวเม็ดแมงลักกันมั้ยคะ?

ช่วงนี้กินน้ำเต้าหู้ใส่เม็ดแมงลักบ่อย เลยสงสัยว่า จริง ๆ เม็ดแมงลักกินแบบไหนได้ประโยชน์กว่ากันครับ? หรือ ได้ประโยชน์เท่า ๆ กันทั้ง 2 แบบ

ระหว่างเม็ดเจียกับเม็ดแมงลักแดงอันไหนมีประโยชน์และๆได้ผลกว่ากันคะ ตอนนี้กำลังพยายามลดน้ำหนัก อยู่ ลังเลว่าจะซื้ออันไหนดีมาผสมกับน้ำเต้าหู้ เพื่อลดน้ำหนักค่ะ

กินเม็ดแมงลักมากไป มีผลเสียอะไรมั้ยคะ ไม่เกี่ยวกับขาดสารอาหารนะคะ คือเรากินพวกโปรตีนและผักทุกวันอยู่แล้ว แต่มื้อเย็นส่วนใหญ่เราจะกินพวกธัญพืชใส่นมถั่วเหลืองและใส่แมงลักด้วย จากนั้นค่ำๆเราจะใส่แมงลักแช

คือเรากินเม็ดแมงลักแก้อาการท้องผูก แล้วเค้าบอก ให้กิน 2 ช้อน แล้วเวลามันพองมันเยอะมาก ถ้าเราไม่เคี้ยวมันจะเป็นอะไรมั้ยคะ

สวัสดีค่ะ ก็จะมาพูดถึงวิตามินซีแบบเม็ดแล้วก็แบบผง ว่ามีข้อดีแตกต่างกันอย่างไรบ้าง ก็มาเริ่มจากแบบผงกันเลยนะคะ ก็คือตัวแบบผงจะไว้ใช้สำหรับชงกับน้ำ บางยี่ห้อก็จะชงแบบน้ำเย็นได้ ละลายได้ แต่บางยี่ห้อต้อง

คือพี่เราชอบกินน้ำเเข็งมากเลยค่ะเมื่อก่อนที่ตู้เย็นยังเป็นน้ำเเข็งเม็ดเล็กๆแบบน้ำแข็งไสแกก็ไปขูดกินทุกวัน*ทั้งๆที่มันไม่สะอาด*กินจนท้องเสียแกก็ยังไม่หยุดเลยค่ะ จนปัจจุบันแม่เราซื้อตู้เย็นใหม่พี่เราก็ย

ผมซื้อเม็ดแมงลักมากินเพื่อให้ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายครับ วันนี้ลองเอามาประมาณเกือบ 2 ช้อนชา แช่น้ำเปล่าเกือบชั่วโมง เทใส่กระชอนกรองน้ำออก แล้วเอาใส่น้ำเต้าหู้ มันกลายเป็นว่า น้ำเต้าหู้จืดมากเหมือนเอาน้ำ