ออกกกำลังกายแบบคาดิโอดีมั้ย???

กระทู้คำถาม
เราน้ำหนัก 89 คะ อยากลดน้ำหนัก
อยากทราบว่า ถ้าออกกำลังกายด้วยการคาดิโอไขมันจะลดทุดส่วนมั้ยคะ? หน้าท้อง แขน ขา เอว ..ลดแล้วจะกระชับมั้ยคะ?
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่